> Μετάβαση στη συνταγή Μετάβαση στο βίντεο Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Zesty Lime Shrimp and Avocado Salad, μια ελαφριά και δροσιστική σαλάτα που δεν απαιτεί μαγείρεμα! Ο χυμός ασβέστη και το κόλιαντρο είναι τα βασικά συστατικά για τη δημιουργία αυτής της υπέροχης, υγιεινής σαλάτας που θα θέλατε να φτιάξετε όλο το καλοκαίρι.



Zesty Lime Shrimp and Avocado Salad, μια ελαφριά και δροσιστική σαλάτα που δεν απαιτεί μαγείρεμα! Ο χυμός ασβέστη και το κόλιαντρο είναι τα βασικά συστατικά για τη δημιουργία αυτής της υπέροχης, υγιεινής σαλάτας'
Zesty Lime γαρίδες και σαλάτα αβοκάντο

Φτιαγμένο με γαρίδες και τα πιο φρέσκα υλικά - αβοκάντο, ντομάτες, κόκκινο κρεμμύδι, κόλιαντρο και ψιλοκομμένο jalapeño πεταμένο με λίγο φρέσκο ​​χυμό ασβέστη και ένα άγγιγμα ελαιολάδου.

Zesty Lime Shrimp and Avocado Salad, μια ελαφριά και δροσιστική σαλάτα που δεν απαιτεί μαγείρεμα! Ο χυμός ασβέστη και το κόλιαντρο είναι τα βασικά συστατικά για τη δημιουργία αυτής της υπέροχης, υγιεινής σαλάτας' Zesty Lime Shrimp and Avocado Salad, μια ελαφριά και δροσιστική σαλάτα που δεν απαιτεί μαγείρεμα! Ο χυμός ασβέστη και το κόλιαντρο είναι τα βασικά συστατικά για τη δημιουργία αυτής της υπέροχης, υγιεινής σαλάτας'

Αυτό είναι το πιάτο μου για να φέρω σε όλα τα πάρτι των φίλων μου, πάντα εξαφανίζεται γρήγορα ακόμα κι αν τετραπλασιάσω τη συνταγή! Είναι πολύ παρόμοιο με ένα ceviche, μερικοί μάλιστα υποστηρίζουν ότι είναι ceviche μόνο αντί για το μαγείρεμα γαρίδας σε χυμό ασβέστη, χρησιμοποίησα μαγειρεμένες γαρίδες. Είναι ιδανικό για όλους τους τύπους διατροφής - Whole30, Paleo, Keto, Free Gluten, Dair Free και Pescatarian και είναι υπέροχο.

Τα τελευταία μου βίντεο

Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκι × Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκι Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκιΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Επόμενο δείπνο Γαρίδες και σεντόνι Αντουίλ 00:59 Ζωντανά 00:00 00:58 00:59

Λίγες σημειώσεις

  • Σερβίρετε αυτό ως ορεκτικό ή ελαφρύ γεύμα. Μπορείτε να το βάλετε πάνω από μια tostada για να το κάνετε πιο σημαντικό.
  • Αν το κάνω για ένα πάρτι, συνήθως διπλασιάζω ή τριπλασιάζω τη συνταγή.
  • Για να προχωρήσετε, συνδυάστε όλα τα συστατικά εκτός από το αβοκάντο και το κόλιαντρο και διατηρήστε το ψυγείο και μετά προσθέστε τα λίγο πριν το σερβίρετε.
  • Εάν χρησιμοποιείτε ωμές γαρίδες, μπορείτε να τις ψήσετε στο φούρνο. Προθερμάνετε το φούρνο στους 400F. Ψεκάστε 2 μεγάλους αντικολλητικούς δίσκους ψησίματος με σπρέι μαγειρέματος και προσθέστε τις γαρίδες, ρίχνοντας με λίγο ελαιόλαδο. Ψήνουμε σε ένα στρώμα 6 έως 8 λεπτά ή έως ότου οι γαρίδες γίνουν αδιαφανείς. Αφήστε το να κρυώσει και συνεχίστε.

Πώς να φτιάξετε γαρίδες ασβέστη Zesty και σαλάτα αβοκάντο

Φορτώστε κόκκινο κρεμμύδι σε χυμό ασβέστη και αλάτι για να μαλακώσετε τη γεύση.' Zesty Lime Shrimp and Avocado Salad, μια ελαφριά και δροσιστική σαλάτα που δεν απαιτεί μαγείρεμα! Ο χυμός ασβέστη και το κόλιαντρο είναι τα βασικά συστατικά για τη δημιουργία αυτής της υπέροχης, υγιεινής σαλάτας' Zesty Lime Shrimp and Avocado Salad, μια ελαφριά και δροσιστική σαλάτα που δεν απαιτεί μαγείρεμα! Ο χυμός ασβέστη και το κόλιαντρο είναι τα βασικά συστατικά για τη δημιουργία αυτής της υπέροχης, υγιεινής σαλάτας'

Ο χυμός ασβέστη και το κόλιαντρο είναι τα βασικά συστατικά για τη δημιουργία αυτής της υπέροχης, υγιεινής σαλάτας χωρίς μαγείρεμα'

μακαρόνια και σούπα κεφτέ

Περισσότερες συνταγές γαρίδας

' Τυπώνω 4.95από84ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Zesty Lime γαρίδες και σαλάτα αβοκάντο

δύο 4 δύο SP 197 Κάλες 25 Πρωτεΐνη 7 Υδατάνθρακες 8 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:είκοσι λεπτά Ωρα μαγειρέματος:0 λεπτά Συνολικός χρόνος:είκοσι λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Ορεκτικό, μεσημεριανό, σαλάτα ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:μεξικάνικος Ο χυμός ασβέστη και το κόλιαντρο είναι τα βασικά συστατικά για τη δημιουργία αυτής της υπέροχης, υγιεινής σαλάτας χωρίς μαγείρεμα που θέλετε να φτιάξετε όλο το καλοκαίρι.

Συστατικά

  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι
  • δύο ασβέστες,χυμός
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher,μαύρο πιπέρι για γεύση
  • 1 λίβρα jumbo μαγειρεμένο,αποφλοιωμένες γαρίδες, ψιλοκομμένες *
  • 1 μεσαία ντομάτα,σε κύβους
  • 1 μεσαίο αβοκάντο,σε κύβους (περίπου 5 ουγκιές)
  • 1 jalapeno,οι σπόροι αφαιρέθηκαν, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κόλιαντρο
Σώσει

Οδηγίες

  • Σε ένα μικρό μπολ συνδυάστε κόκκινο κρεμμύδι, χυμό λάιμ, ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Αφήστε τους να μαριναρίσουν τουλάχιστον 5 λεπτά για να μαλακώσουν τη γεύση του κρεμμυδιού.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ συνδυάστε ψιλοκομμένες γαρίδες, αβοκάντο, ντομάτα, jalapeño.
  • Συνδυάστε όλα τα υλικά μαζί, προσθέστε το κόλιαντρο και ρίξτε απαλά. Ρυθμίστε το αλάτι και το πιπέρι στη γεύση.

βίντεο

Θρέψη

Σερβίρισμα:1φλιτζάνι,Θερμίδες:197kcal,Υδατάνθρακες:7σολ,Πρωτεΐνη:25σολ,Λίπος:8σολ,Κορεσμένο λίπος:1.5σολ,Χοληστερίνη:221mg,Νάτριο:330mg,Ινα:3σολ Μπλε έξυπνα σημεία:δύο Πράσινα έξυπνα σημεία:4 Μωβ έξυπνα σημεία:δύο Πόντοι +:5 Λέξεις κλειδιά:σαλάτα γαρίδας αβοκάντο, γαρίδες ασβέστη και σαλάτα αβοκάντο, σαλάτα γαρίδας και αβοκάντο μεξικού, σαλάτα με γαρίδες και αβοκάντο, σαλάτα αβοκάντο γαρίδας

Φωτογραφική πίστωση: Jess Larson

Χωρίς γαλακτοκομικά' Χωρίς γλουτένη' Συνταγές κετο' Φιλικό για παιδιά' Χαμηλών υδατανθράκων' Παλαιό' Κάτω από 30 λεπτά' Ολόκληρες 30 συνταγές' 2 SP 2 SP 4 SP 5 PP Ορεκτικά Το αβοκάντο παρατηρήθηκε Πέμπτη Μαΐου Καθαρή διατροφή Συνταγές χωρίς αυγά Λατινικές συνταγές Φακές με συνταγές Μεσημεριανό Χωρίς μάγειρα Συνταγές Σαλάτα Συνταγές θαλασσινών Συνταγές γαρίδας Καλοκαίρι Σύνολο 30 δημοσιεύτηκε 25 Ιουνίου 2019 με Τζίνα 394 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '