> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε! '

Αυτό είναι καλό πράγμα! Κρεμώδης σάλτσα αβοκάντο με λίγο zing από το πιπέρι jalapeño.



Κάντε μια βαρετή σαλάτα κοτόπουλου στη σχάρα συναρπαστική, χρησιμοποιήστε την πάνω από χόρτα, σε ένα σάντουιτς και κάνει ακόμη μια υπέροχη βουτιά αν χρησιμοποιείτε λίγο λιγότερο βουτυρόγαλα! Αυτό διατηρείται στο ψυγείο λίγες μέρες χωρίς να γίνει καφέ. Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χωρίς γλουτένη, χωρίς αυγά, χορτοφάγους και νόστιμα!

skinnytaste instant pot spaghetti

Τα τελευταία μου βίντεο

Δείπνο με γαρίδες και σεντόνια × Δείπνο με γαρίδες και φύλλα AndouilleΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Sweet Potato Irish Nachos 00:57 Ζωντανά 00:00 00:58 00:59 ' Αυτό είναι καλό πράγμα! Κρεμώδης σάλτσα αβοκάντο με λίγο zing από το πιπέρι jalapeño.' Τυπώνω 5από19ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Σάλτσα βουτυρογάλακτος Zesty Avocado Cilantro

δύο δύο δύο SP πενήντα Κάλες δύο Πρωτεΐνη 5 Υδατάνθρακες 3 Λίπη Συνολικός χρόνος:δεκαπέντε λεπτά Απόδοση παραγωγής:6 μερίδες ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΑυτό είναι καλό πράγμα! Κρεμώδης σάλτσα αβοκάντο με λίγο zing από το πιπέρι jalapeño.

Συστατικά

  • 3/4 φλιτζάνι βουτυρόγαλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
  • ένας μικρό jalapeno,αφαιρέθηκαν οι σπόροι, αφήστε τους αν θέλετε πικάντικο
  • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο ​​κόλιαντρο
  • ένας μεσαίο αβοκάντο
  • ένας γαρύφαλλο μπαχαρικό σκόρδο
  • δύο κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • χυμός 1 ασβέστη
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​αλεσμένο πιπέρι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher
Σώσει

Οδηγίες

  • Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
  • Για πιο λεπτή σάλτσα προσθέστε περισσότερο βουτυρόγαλα, για παχύτερη βουτιά χρησιμοποιήστε λιγότερο.

Θρέψη

Σερβίρισμα:31/2 κουταλιές της σούπας,Θερμίδες:πενήνταkcal,Υδατάνθρακες:5σολ,Πρωτεΐνη:δύοσολ,Λίπος:3σολ,Κορεσμένο λίπος:0.6σολ,Χοληστερίνη:έναςmg,Νάτριο:128mg,Ινα:1.5σολ,Ζάχαρη:δύοσολ Μπλε έξυπνα σημεία:δύο Πράσινα έξυπνα σημεία:δύο Μωβ έξυπνα σημεία:δύο Πόντοι +:δύο Λέξεις κλειδιά:Χωρίς γλουτένη, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, Κάτω από 30 λεπτά, Χορτοφαγικά γεύματα Χωρίς γλουτένη' Χαμηλών υδατανθράκων' Κάτω από 30 λεπτά' Χορτοφαγικά γεύματα' 2 PP 2 SP 2 SP 2 SP Το αβοκάντο παρατηρήθηκε Συνταγές χωρίς αυγά Συνταγές Σάλτσα σαλάτας δημοσιεύτηκε 16 Απριλίου 2012 με Τζίνα 136 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '