> Μετάβαση στη συνταγή Μετάβαση στο βίντεο Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Γρήγορο και εύκολο γεμιστό λάχανο - χωρίς όλη τη δουλειά! Μου αρέσει το γεμιστό λάχανο, μου θυμίζει την παιδική μου ηλικία (ένα βασικό σπίτι μου μεγαλώνει), αλλά μπορεί να είναι λίγο χρονοβόρα. Ήρθα με την ιδέα να κόψω το λάχανο και να τα μετατρέψω σε μπολ αντ 'αυτού και βγήκαν τόσο καλά! Ο σύζυγός μου RAVED, είναι φύλακας.



Γεμιστό λάχανο χωρίς όλη τη δουλειά!'
Μη γεμισμένα ρολά λάχανου

Το έκανα στο Στιγμιαίο ποτ αλλά μπορείτε εύκολα να το φτιάξετε στη σόμπα, απλά να διπλασιάσετε τον χρόνο μαγειρέματος. Τους πρόσθεσα λίγο μαγειρεμένο ρύζι, καθώς οι γονείς μου φτιάχνουν πάντα γεμιστό λάχανο με ρύζι, αλλά αν θέλετε να διατηρήσετε αυτό το χαμηλό υδατάνθρακα, μη διστάσετε να το αφήσετε.

Πώς να φτιάξετε γεμιστά μπολ λάχανο

Τα τελευταία μου βίντεο

Αστακός Empanadas × Αστακός Empanadas Αστακός EmpanadasΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Sweet Potato Irish Nachos 00:57 Ζωντανά 00:00 00:58 00:54

Μπορεί να σου αρέσει επίσης:

Γρήγορο και εύκολο γεμιστό λάχανο - χωρίς όλη τη δουλειά! Μου αρέσει το γεμιστό λάχανο, μου θυμίζει την παιδική μου ηλικία (ένα βασικό σπίτι μου μεγαλώνει), αλλά μπορεί να είναι λίγο χρονοβόρα. Ήρθα με την ιδέα να κόψω το λάχανο και να τα μετατρέψω σε μπολ αντ 'αυτού και βγήκαν τόσο καλά! Ο σύζυγός μου ΚΑΚΕ, αυτοί είναι φύλακες.' Τυπώνω 4.74από160ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Μη γεμισμένα μπολ λάχανου

8 8 6 SP 338 Κάλες 30.5 Πρωτεΐνη 36 Υδατάνθρακες 8 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:5 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:25 λεπτά Συνολικός χρόνος:30 λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 Μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Βραδινό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:Αμερικανική, Τσεχική, ΟυγγρικήΓρήγορο και εύκολο γεμιστό λάχανο - χωρίς όλη τη δουλειά!

Συστατικά

  • σπρέι μαγειρικής
  • ένας λίβρα 93% άπαχο βόειο κρέας
  • 1 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher
  • ένας φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • ένας γαρύφαλλο μπαχαρικό σκόρδο,κιμάς
  • ένας κουτάλι της σούπας αποξηραμένη μαντζουράνα
  • μαύρο πιπέρι,to taste
  • 8 ουγκιά σάλτσα ντομάτας
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού Ουγγρική πάπρικα
  • ένας φλιτζάνι λιγότερο ζωμό βοδινού νατρίου
  • δύο κουταλιές της σούπας σταφίδες
  • ένας φλιτζάνι μαγειρεμένο καστανό ρύζι
  • ένας λάχανο μεσαίου κεφαλιού,πυρήνα και ψιλοκομμένο (9 φλιτζάνια)
Σώσει

Οδηγίες

Στιγμιαίο ποτ:

  • Πατήστε το κουμπί saute στο Instant Pot. Ψεκάστε με λάδι και στη συνέχεια προσθέστε το βόειο κρέας και το αλάτι, μαγειρέψτε το κρέας μέχρι να ροδίσει, περίπου 5 λεπτά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τη μαντζουράνα και το μαύρο πιπέρι και ανακατεύουμε. Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας, πάπρικα, ζωμό βοδινού και σταφίδες, καλύψτε και μαγειρέψτε σε υψηλή πίεση 15 λεπτά.
  • Γρήγορη απελευθέρωση, προσθέστε το ρύζι και το λάχανο και μαγειρέψτε 3 λεπτά υψηλή πίεση. Γρήγορη απελευθέρωση και σερβίρετε με επιπλέον ρύζι αν θέλετε.

Κορυφαίες οδηγίες σόμπας:

  • Ζεσταίνετε μια μεγάλη κατσαρόλα ή ολλανδικό φούρνο σε μέτρια-υψηλή φωτιά, ψεκάστε με λάδι και στη συνέχεια προσθέστε το βόειο κρέας και το αλάτι, μαγειρέψτε το κρέας μέχρι να ροδίσει, περίπου 5 λεπτά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τη μαντζουράνα και το μαύρο πιπέρι και ανακατεύουμε. Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας, 1/4 φλιτζάνι νερό, πάπρικα, ζωμό βοδινού και σταφίδες, καλύψτε και μαγειρέψτε μεσαίου-χαμηλού 25 λεπτά.
  • Προσθέστε το μαγειρεμένο ρύζι και το λάχανο και μαγειρέψτε 8 έως 10 λεπτά, ή μέχρι να μαλακώσει το λάχανο Σερβίρετε με επιπλέον ρύζι αν θέλετε.

βίντεο

Σημειώσεις

Κάνει περίπου 6 φλιτζάνια.

Θρέψη

Σερβίρισμα:ένας1/2 φλιτζάνια,Θερμίδες:338kcal,Υδατάνθρακες:36σολ,Πρωτεΐνη:30.5σολ,Λίπος:8σολ,Κορεσμένο λίπος:3σολ,Χοληστερίνη:71mg,Νάτριο:808mg,Ινα:8σολ,Ζάχαρη:5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:8 Πράσινα έξυπνα σημεία:8 Μωβ έξυπνα σημεία:6 Πόντοι +:8 Λέξεις κλειδιά:συνταγή μπολ με λάχανο, κουλουράκια με λάχανο με ρύζι, γρήγορο και εύκολο γεμιστό λάχανο, γεμιστά μπολ λάχανου, ρολά λάχανου Χωρίς γαλακτοκομικά' Χωρίς γλουτένη' Φιλικό για παιδιά' Συνταγές κουζίνας πίεσης' Κάτω από 30 λεπτά' 6 SP 8 PP 8 SP 8 SP Συνταγές βοείου κρέατος Μπολ Συνταγές δείπνου Συνταγές χωρίς αυγά Πτώση Συνταγές με ένα ποτ Συνταγές Κάτω από 10 $ Χειμώνας δημοσιεύτηκε 15 Φεβρουαρίου 2017 με Τζίνα 560 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '