> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Τουρκία κολοκύθα συνταγή τσίλι φασολιών φτιαγμένο στο Slow Cooker ή στο Instant Pot!

σκώροι στο σπίτι σημάδι / έννοια

Τουρκία Κολοκύθα Λευκό Φασόλι τσίλι φτιαγμένο στο Slow Cooker ή Instant Pot!'
Τουρκία κολοκύθα τσίλι λευκό φασόλι

Ένα τέλειο φθινόπωρο τσίλι φτιαγμένο με πουρέ κολοκύθας, γαλοπούλα, λευκά φασόλια, πράσινο τσίλι και μπαχαρικά. Γεμίστε το με ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιαντρο, κρεμμύδια, jalapeños ή τσένταρ και σερβίρετε με ψητά τσιπ στο πλάι για ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.

Τουρκία Κολοκύθα Λευκό Φασόλι τσίλι φτιαγμένο στο Slow Cooker ή Instant Pot!'

Τα τελευταία μου βίντεο

Στιγμιαίο ποτό κοκκινιστό βόειο κρέας × Στιγμιαίο ποτό κοκκινιστό βόειο κρέαςΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Επόμενο δείπνο Γαρίδες και σεντόνι Αντουίλ 00:59 Ζωντανά 00:00 00:58 00:53

Είμαι πολύ χαρούμενος που το μοιράζομαι μαζί σας !!! Δεν με ενθαρρύνουν όλα τα πειράματα μου σε κατσαρόλα, αλλά όταν το κάνουν, καταλήγουν εδώ στο Skinnytaste. Η κολοκύθα δεν είναι καθόλου γλυκιά, στην πραγματικότητα, αν δεν το αναφέρετε, κανείς δεν θα το γνώριζε καν ότι είναι εκεί, αλλά προσθέτει όμορφο χρώμα και κρεμώδη στο τσίλι και για τους επιλεκτικούς τρώγοντες, έναν υπέροχο τρόπο να γλιστρήσετε στα λαχανικά.

αρκούδα ως πνευματικό ζώο

Αυτό είναι αρκετά ήπιο όσο πηγαίνει η θερμότητα, αν θέλετε περισσότερο λάκτισμα, χρησιμοποιήστε τσιπότα σε σκόνη τσίλι στη θέση της σκόνης τσίλι και χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με το γούστο σας. Τα απομεινάρια μπορούν να παγώσουν, απολαύστε!

Πώς να φτιάξετε την Τουρκία κολοκύθα τσίλι λευκό φασόλι

Τουρκία Κολοκύθα Λευκό Φασόλι τσίλι φτιαγμένο στο Slow Cooker ή Instant Pot!' Τουρκία Κολοκύθα Λευκό Φασόλι τσίλι φτιαγμένο στο Slow Cooker ή Instant Pot!'

Τουρκία Κολοκύθα Λευκό Φασόλι τσίλι φτιαγμένο στο Slow Cooker ή Instant Pot!'

ταϊλανδικές γαρίδες κάρυ καρύδας

Και αφού πολλοί ρωτούν, αν και έχω και μου αρέσει Στιγμιαίο ποτ , Μου αρέσει ακόμα η αργή κουζίνα μου! έχω το 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Forget Programmable Slow Cooker (afil link). Μου αρέσει γιατί μπορείτε να προσαρμόσετε το χρόνο που θέλετε να μαγειρεύει και αυτόματα γίνεται ζεστό όταν τελειώσει. Έχει επίσης έναν καθετήρα για κρέας που σβήνει αυτόματα όταν τελειώσει. Μισούσα το παλιό μου αγγείο, έκαψε τα πάντα και το φαγητό μου είχε μια περίεργη γεύση. Αυτή η αργή κουζίνα είναι τόσο υπέροχη, στην πραγματικότητα έχω πολλά!

Περισσότερες συνταγές τσίλι που μπορεί να σας αρέσουν:

Τουρκία Κολοκύθα Λευκό Φασόλι τσίλι φτιαγμένο στο Slow Cooker ή Instant Pot!' Τυπώνω 4.49από95ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Τσίλι κολοκύθας λευκού φασολιού

0 4 0 SP 272.5 Κάλες 32 Πρωτεΐνη 31 Υδατάνθρακες 2.5 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:5 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:4 Ώρες Συνολικός χρόνος:4 Ώρες 5 λεπτά Απόδοση παραγωγής:9 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Δείπνο, μεσημεριανό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΈνα τέλειο φθινόπωρο τσίλι φτιαγμένο με πουρέ κολοκύθας, γαλοπούλα, λευκά φασόλια, πράσινο τσίλι και μπαχαρικά. Γεμίστε το με ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιαντρο, κρεμμύδια, jalapeños ή τσένταρ και σερβίρετε με ψητά τσιπ στο πλάι για ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.

Συστατικά

  • σπρέι μαγειρικής,Χρησιμοποίησα το δικό μου Μικτός
  • δύο λίβρα 99% άπαχο γαλοπούλα
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • ένας μικρό κρεμμύδι,ψιλοκομμένο
  • 3 σκελίδες σκόρδο,κιμάς
  • ένας κουταλάκι του γλυκού τσίλι σε σκόνη,to taste
  • δύο φύλλα δάφνης
  • 1 1/2 κουταλιά της σούπας κύμινο
  • ένας κουταλάκι του γλυκού ρίγανη
  • δύο Δοχεία 15 ουγκιών λευκά φασόλια βόρειου ή ναυτικού, ξεπλένονται και στραγγίζονται
  • δεκαπέντε ουζ μπορεί να πουρέ κολοκύθας,ή σπιτικό
  • 4.5 ουζ κονσερβοποιημένα ψιλοκομμένα πράσινα Χιλή
  • δύο φλιτζάνια ζωμός κοτόπουλου με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο,ελέγξτε τις ετικέτες για το GF
  • αλάτι και πιπέρι κοσέρ για γεύση
  • ψιλοκομμένο κόλιαντρο,κόκκινο κρεμμύδι ή σχοινόπρασο για κάλυμμα
  • Ελληνικό γιαούρτι ή ξινή κρέμα με χαμηλά λιπαρά για επικάλυψη,προαιρετικός
Σώσει

Οδηγίες

  • Ζεσταίνετε ένα μεγάλο ταψί σε υψηλή θερμοκρασία και ψεκάστε ελαφρά με λάδι.
  • Προσθέστε το κρέας και μαγειρέψτε, σπάζοντάς το μέχρι το λευκό, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε στο σκεύος.
  • Προσθέστε λάδι στο τηγάνι, στη συνέχεια τα κρεμμύδια, το σκόρδο, σοτάρετε περίπου 3 - 4 λεπτά προσθέστε κύμινο και σοτάρετε άλλο ένα λεπτό. Προσθέστε στο σκεύος.
  • Προσθέστε φασόλια, πουρέ κολοκύθας, πράσινο τσίλι, ζωμό, σκόνη τσίλι, ρίγανη και φύλλα δάφνης.
  • Καλύψτε και μαγειρέψτε ψηλά για 4 ώρες ή χαμηλή για 8 ώρες.
  • Αφαιρέστε τα φύλλα δάφνης και προσαρμόστε το καρύκευμα στη γεύση πριν το σερβίρετε. Απολαμβάνω!

Στιγμιαίο ποτ:

  • Πιέστε σοτάρετε και ψεκάστε ελαφρά με λάδι. Προσθέστε το κρέας και μαγειρέψτε, σπάζοντάς το μέχρι το λευκό, περίπου 5 λεπτά. Αφήνω στην άκρη.
  • Προσθέστε λάδι στο τηγάνι, στη συνέχεια τα κρεμμύδια, το σκόρδο, σοτάρετε περίπου 3 - 4 λεπτά προσθέστε κύμινο και σοτάρετε άλλο ένα λεπτό. Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα.
  • Προσθέστε τα φασόλια, τον πουρέ κολοκύθας, το πράσινο τσίλι, το ζωμό, τη σκόνη τσίλι, τη ρίγανη και τα φύλλα δάφνης.
  • Καλύψτε και μαγειρέψτε σε υψηλή πίεση 25 λεπτά. Φυσική απελευθέρωση.
  • Αφαιρέστε τα φύλλα δάφνης και προσαρμόστε το καρύκευμα στη γεύση πριν το σερβίρετε. Απολαμβάνω!

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςφλιτζάνι,Θερμίδες:272.5kcal,Υδατάνθρακες:31σολ,Πρωτεΐνη:32σολ,Λίπος:2.5σολ,Νάτριο:499mg,Ινα:12σολ,Ζάχαρη:2.5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:0 Πράσινα έξυπνα σημεία:4 Μωβ έξυπνα σημεία:0 Πόντοι +:6 Λέξεις κλειδιά:συνταγή τσίλι, κολοκύθα γαλοπούλα τσίλι αργή κουζίνα, κολοκύθα τσίλι λευκό φασόλι, γαλοπούλα κολοκύθας τσίλι κατσαρόλα, Τουρκία κολοκύθας τσίλι λευκού φασολιού Γεύματα κατάψυξης' Χωρίς γλουτένη' Φιλικό για παιδιά' Συνταγές κουζίνας πίεσης' Συνταγές αργής κουζίνας' 0 SP 0 SP 4 SP 6 PP Συνταγές κατσαρόλας Συνταγές δείπνου Συνταγές χωρίς αυγά Πτώση Στιγμιαίες συνταγές ποτ Χαμηλό νάτριο Μεσημεριανό Συνταγές κολοκύθας Συνταγές Συνταγές Super Bowl Συνταγές Τουρκίας Κάτω από 10 $ δημοσιεύτηκε 11 Οκτωβρίου 2018 με Τζίνα 529 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '