> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Αυτή η σούπα τορτελίνια με κεφτεδάκι με σπανάκι είναι μια εύκολη, φιλική προς τα παιδιά σούπα και ένας πολύ καλός τρόπος για να ζεσταθείτε σε μια κρύα χειμωνιάτικη νύχτα. Ένα μεγάλο μπολ έχει λιγότερες από 300 θερμίδες και είναι πολύ ικανοποιητικό.



Αυτή η σούπα τορτελίνια σπανάκι γαλοπούλας είναι μια εύκολη, φιλική προς τα παιδιά σούπα και ένας πολύ καλός τρόπος για να ζεσταθείτε σε μια κρύα χειμωνιάτικη νύχτα. Ένα μεγάλο μπολ έχει λιγότερες από 300 θερμίδες και είναι πολύ ικανοποιητικό.'

Τουρκία Σούπα Τορτελίνι Σπανάκι Κεφτεδάκι

Λατρεύω τα κεφτεδάκια γαλοπούλας στη σούπα μου. Σούπα μακαρονιών και κεφτών είναι τακτική στο σπίτι μου γιατί τα παιδιά μου το λατρεύουν! Μου αρέσει επίσης να φτιάχνω σούπα τορτελίνια - Σπανάκι Τορτελίνι στο ζωμό είναι ένα χειμερινό αγαπημένο μου. Αυτή η συνταγή συνδυάζει τα καλύτερα και από τις δύο σούπες και η οικογένειά μου το άρεσε. Ελπίζω και το δικό σας!

Τα τελευταία μου βίντεο

Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκι × Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκι Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκιΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Instant Pot Braised Beef 00:53 Ζωντανά 00:00 00:58 00:59 Τουρκία Κεφτεδάκι Σπανάκι Τορτελίνι Σούπα σε κατσαρόλα'

Αυτή η σούπα είναι εκπληκτικά παιδιά! Είναι τόσο καλό και απλό, τέλειο σε αυτές τις ψυχρές νύχτες. Το φλοιό Parmigiano-Reggiano είναι ΠΡΕΠΕΙ να το έχετε! Κάνει το ζωμό τόσο νόστιμο και πλούσιο.

Σχηματίζω τα κεφτεδάκια και τα βάζω στο ζωμό, βγαίνουν τόσο τρυφερά και λιώνουν στο στόμα σου.

Αν θέλετε να το κάνετε μπροστά για τα υπόλοιπα, ίσως θέλετε να προσθέσετε το Tortellini στη σούπα αργότερα, καθώς θα απορροφήσει λίγο το ζωμό. Αν έχετε ήδη απομείνει με τορτελίνια μαγειρεμένα, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο υγρό για να ξαναζέψετε, χρειάζεται περισσότερο ζωμό.

Αυτή η σούπα τορτελίνια σπανάκι γαλοπούλας είναι μια εύκολη, φιλική προς τα παιδιά σούπα και ένας πολύ καλός τρόπος για να ζεσταθείτε σε μια κρύα χειμωνιάτικη νύχτα. Ένα μεγάλο μπολ έχει λιγότερες από 300 θερμίδες και είναι πολύ ικανοποιητικό.'

Τουρκία Κεφτεδάκι Σπανάκι Τορτελίνι Σούπα σε μπολ.'

Περισσότερες συνταγές σούπας που μπορεί να απολαύσετε:

μείγμα κεφτεδάκι γαλοπούλας' Τυπώνω 4.77από55ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Τουρκία Σούπα Τορτελίνι Σπανάκι Κεφτεδάκι

6 6 6 SP 271 Κάλες είκοσι Πρωτεΐνη 26 Υδατάνθρακες 9 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:δεκαπέντε λεπτά Ωρα μαγειρέματος:35 λεπτά Συνολικός χρόνος:πενήντα λεπτά Απόδοση παραγωγής:6 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Σούπα ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ιταλικόςΑυτή η εύκολη, φιλική προς τα παιδιά σούπα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ζεσταθείτε σε μια κρύα χειμωνιάτικη νύχτα. Ένα μεγάλο μπολ έχει λιγότερες από 300 θερμίδες και είναι πολύ ικανοποιητικό.

Συστατικά

Για τα κεφτεδάκια:

  • 10 ουζ 93% γαλοπούλα
  • δύο κουταλιά της σούπας καρυκευμένο ψωμί ολικής αλέσεως
  • δύο κουταλιά της σούπας τριμμένο παρμεζάνα,Παρμεζάνα
  • δύο κουταλιά της σούπας μαϊντανός,ψιλοκομμένο
  • ένας μεγάλο αυγό
  • ένας γαρύφαλλο μπαχαρικό σκόρδο,κιμάς
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher

Για τη σούπα:

  • 1/2 κουταλιά της σούπας ανάλατο βούτυρο
  • δύο μίσχοι σέλινου,ψιλοκομμένο
  • ένας μικρό κρεμμύδι,ψιλοκομμένο
  • ένας μεγάλο καρότο,ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο
  • δύο γαρίφαλο σκόρδο,κιμάς
  • 4 14,5 ουγκιές δοχεία ζωμού κοτόπουλου με μειωμένο νάτριο
  • ένας μικρό φλοιό Parmigiano-Reggiano,προαιρετικός
  • 9 ουζ φρέσκια τορτελίνη σπανάκι,ψυγείος
  • 3 φλιτζάνια μωρό σπανάκι,χαλαρά συσκευασμένα
  • φρέσκο ​​τριμμένο Parmigiano-Reggiano,για κάλυμμα
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι, για γεύση
Σώσει

Οδηγίες

  • Συνδυάστε τη γαλοπούλα, το ψωμί, το αυγό, το μαϊντανό, το σκόρδο, το αλάτι και την παρμεζάνα. κεφτεδάκια γαλοπούλας'
  • Χρησιμοποιώντας τα (καθαρά) χέρια σας, ανακατέψτε απαλά όλα τα συστατικά καλά μέχρι να συνδυαστούν όλα. καρότα, σέλινο και κρεμμύδια σε μια κατσαρόλα.'
  • Δημιουργήστε μικρά κεφτεδάκια, περίπου 1 κουταλιά της σούπας το καθένα, θα πάρετε περίπου 20 έως 22.
  • Σε μια μεγάλη αντικολλητική κατσαρόλα ή ολλανδικό φούρνο, λιώστε το βούτυρο σε μέτρια-χαμηλή φωτιά.
  • Όταν λιώσει, προσθέστε το σέλινο, το κρεμμύδι, το καρότο και το σκόρδο. Τουρκία Κεφτεδάκι Σπανάκι Τορτελίνι Σούπα σε κατσαρόλα'
  • Καλύψτε και μειώστε τη φωτιά σε χαμηλή θερμοκρασία και μαγειρέψτε για περίπου 8-10 λεπτά έως ότου τα λαχανικά αρχίσουν να μαλακώνουν.
  • Προσθέστε το ζωμό κοτόπουλου και το φλοιό της παρμεζάνας και αυξήστε τη θερμότητα σε μέτρια-υψηλή και βράστε.
  • Όταν βράζει ο ζωμός, αρωματίζουμε με μαύρο πιπέρι. Μειώστε τη θερμότητα σε μέτρια και ρίξτε απαλά τα κεφτεδάκια. Μαγειρέψτε περίπου 4 λεπτά.
  • Προσθέστε την τορτελίνη και σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτούν σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, περίπου 7 λεπτά.
  • Μόλις μαγειρευτεί, αφαιρέστε το φλοιό και προσθέστε το μωρό σπανάκι. Ανακατέψτε για να συνδυάσετε και σερβίρετε με φρέσκο ​​τριμμένο Parmigiano Reggiano. '

Θρέψη

Σερβίρισμα:ένας1/2 φλιτζάνια,Θερμίδες:271kcal,Υδατάνθρακες:26σολ,Πρωτεΐνη:είκοσισολ,Λίπος:9σολ,Κορεσμένο λίπος:έναςσολ,Χοληστερίνη:89mg,Νάτριο:1064mg,Ινα:3σολ,Ζάχαρη:3σολ Μπλε έξυπνα σημεία:6 Πράσινα έξυπνα σημεία:6 Μωβ έξυπνα σημεία:6 Πόντοι +:7 Λέξεις κλειδιά:Τουρκία Σούπα Τορτελίνια Κεφτεδάκι ' 6 SP 6 SP 6 SP 7 PP Ιταλικές συνταγές εμπνευσμένες Συνταγές Σούπα Συνταγές Τουρκίας Χειμώνας δημοσιεύτηκε 21 Σεπτεμβρίου 2020 με Τζίνα 184 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '