> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε! Ρουστίκ ολικής αλέσεως ιταλικό ψωμί, φρέσκια μοτσαρέλα, καλοκαιρινές ντομάτες, βασιλικό και βαλσάμικο ξύδι. Το αγαπημένο μου σάντουιτς χωρίς κρέας!

Ρουστίκ ολικής αλέσεως ιταλικό ψωμί, φρέσκια μοτσαρέλα, καλοκαιρινές ντομάτες, βασιλικό και βαλσάμικο ξύδι. Το αγαπημένο μου σάντουιτς χωρίς κρέας!' Ντομάτα, φρέσκια μοτσαρέλα, ψητή πιπεριά σε ψωμί ολικής αλέσεως

Άλλα σάντουιτς που μου αρέσουν δεν χρειάζονται θέρμανση Προσούτο ρόκα και σάντουιτς βαλσάμικο, Ελληνική σάντουιτς σαλάτας και ανοιχτό πρόσωπο Σάντουιτς ντομάτας Heirloom .



Ζω δύο τετράγωνα μακριά από ένα πραγματικά μεγάλο ιταλικό κατάστημα ραβιόλι που ονομάζεται Pastosa. Εκτός από τα καλύτερα σπιτικά ραβιόλια, φέρνουν μια καταπληκτική ποικιλία από φρέσκα ψωμιά από το Μπρούκλιν, σπιτική φρέσκια μοτσαρέλα, ψητές πιπεριές και πολλά άλλα καλούδια. Είναι πραγματικά επικίνδυνο να περπατάς εκεί καθώς όλα τα καλούδια τους που φαίνονται στο στόμα εμφανίζονται εκεί ακριβώς μπροστά σου.

Σήμερα είχα ένα σχέδιο και δεν παρέστρεψα, πήρα μερικές ψητές πιπεριές, ντομάτες, ένα υπέροχο ολόκληρο καρβέλι σιταριού και φρέσκια μοτσαρέλα, λεπτή σε φέτες (μεγάλο τέχνασμα για να αποφύγετε τη χρήση πάρα πολύ καθώς δεν έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά!) Γύρισα σπίτι και πήρα λίγο βασιλικό από τον κήπο μου και έβαλα μαζί αυτό το νόστιμο και ικανοποιητικό γεύμα.

Τα τελευταία μου βίντεο

Το καλύτερο σουτιέν στήθος × Το καλύτερο στήθος στήθος Το καλύτερο στήθος στήθοςΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Cottage τυρί αυγό και λουκάνικο Frittata 00:50 Ζωντανά 00:00 00:58 00:56 Ρουστίκ ολικής αλέσεως ιταλικό ψωμί, φρέσκια μοτσαρέλα, καλοκαιρινές ντομάτες, βασιλικό και βαλσάμικο ξύδι. Το αγαπημένο μου σάντουιτς χωρίς κρέας!' Τυπώνω 4.5απόδύοψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Ντομάτα, φρέσκια μοτσαρέλα, ψητή πιπεριά σε ψωμί ολικής αλέσεως

10 10 10 SP 356.5 Κάλες 16.5 Πρωτεΐνη 53.5 Υδατάνθρακες 8.5 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:δεκαπέντε λεπτά Συνολικός χρόνος:δεκαπέντε λεπτά Απόδοση παραγωγής:ένας σερβίρισμα ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Μεσημεριανό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ιταλικόςΡουστίκ ολικής αλέσεως ιταλικό ψωμί, φρέσκια μοτσαρέλα, καλοκαιρινές ντομάτες, βασιλικό και βαλσάμικο ξύδι. Το αγαπημένο μου σάντουιτς χωρίς κρέας!

Συστατικά

  • 3.25 ουζ ολικής αλέσεως ιταλικό ή γαλλικό ψωμί
  • ένας ουζ λεπτή φέτες φρέσκια μοτσαρέλα
  • ένας ουζ ψητές κόκκινες πιπεριές
  • 3 φέτες ώριμη ντομάτα
  • 3 φύλλα βασιλικού
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • ένας κουταλάκι του γλυκού βαλσάμικο ξύδι
  • αλάτι και φρέσκο ​​ραγισμένο πιπέρι για γεύση
Σώσει

Οδηγίες

  • Κόψτε το ψωμί στα μισά οριζόντια, στρώστε τα συστατικά στο ψωμί, ψιλοκόψτε το ελαιόλαδο και το ξύδι και τελειώστε με αλάτι και πιπέρι.

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςσάντουιτς,Θερμίδες:356.5kcal,Υδατάνθρακες:53.5σολ,Πρωτεΐνη:16.5σολ,Λίπος:8.5σολ,Κορεσμένο λίπος:4σολ,Χοληστερίνη:22.5mg,Νάτριο:800mg,Ινα:2.5σολ,Ζάχαρη:4.5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:10 Πράσινα έξυπνα σημεία:10 Μωβ έξυπνα σημεία:10 Πόντοι +:9 Λέξεις κλειδιά:κρύο σάντουιτς, μοτσαρέλα βασιλικού ντομάτας, μοτσαρέλα ντομάτας και σάντουιτς ψητό πιπέρι, σάντουιτς μοτσαρέλα ντομάτας, σάντουιτς για χορτοφάγους Ρουστίκ ολικής αλέσεως ιταλικό ψωμί, φρέσκια μοτσαρέλα, καλοκαιρινές ντομάτες, βασιλικό και βαλσάμικο ξύδι. Το αγαπημένο μου σάντουιτς χωρίς κρέας!' Ρουστίκ ολικής αλέσεως ιταλικό ψωμί, φρέσκια μοτσαρέλα, καλοκαιρινές ντομάτες, βασιλικό και βαλσάμικο ξύδι. Το αγαπημένο μου σάντουιτς χωρίς κρέας!'

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΑΝΤΥΧ:

Χορτοφαγικά γεύματα' ' 10 SP 10 SP 10 SP 9 PP Ιταλικές συνταγές εμπνευσμένες Μεσημεριανό Συνταγές Συνταγές σάντουιτς δημοσιεύτηκε 29 Ιουλίου 2011 με Τζίνα 3. 4 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '