> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Νόμιζα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας 15ήμερης γιορτής που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος είναι η Χρονιά του Δράκων.



Νόμιζα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας γιορτής 15 ημερών που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος' Γλυκό & φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα

Μου αρέσει να βγάζω κινέζικα, οπότε όταν φτιάχνω με επιτυχία μια συνταγή εμπνευσμένη από την Ασία για να ικανοποιήσω τις επιθυμίες μου, είμαι ένα χαρούμενο κορίτσι Μερικές από τις άλλες αγαπημένες μου ασιατικές εμπνευσμένες συνταγές είναι Κοτόπουλο μπέρμπον στη σχάρα , Μπριζόλα με πιπέρι και Μέλι Teriyaki Drumsticks ή Σολομός.

Ψητό χοιρινό φιλέτο με γλυκό και πικάντικο λούστρο με φρέσκο ​​μάνγκο σάλσα. Οι γευστικοί σας θα γοητεύονται με κάθε μπουκιά που παίρνετε.

Τα τελευταία μου βίντεο

Κολομβιανή μοσχαρίσια μπριζόλα × Κολομβιανή Carne Steak Κολομβιανή Carne SteakΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Sweet Potato Irish Nachos 00:57 Ζωντανά 00:00 00:58 00:55

Νόμιζα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας γιορτής 15 ημερών που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος'

Πόσο καλό φαίνεται αυτό…

Σκέφτηκα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας γιορτής 15 ημερών που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος'

Ακόμα κι αν δεν έχετε καμία πρόθεση να γιορτάσετε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά, αυτός είναι ένας νόστιμος τρόπος να φτιάξετε ένα χοιρινό φιλέτο εάν ψάχνετε κάτι διαφορετικό.

Θα μπορούσατε να το φτιάξετε με κοτόπουλο; Σίγουρος! Αυτό θα ήταν υπέροχο πάνω από ένα στήθος κοτόπουλου εάν το χοιρινό δεν είναι δικό σας.

Το σερβίρισα με τη δική μου δημιουργία ρυζιού καρύδας που αγαπά ο σύζυγός μου (η συνταγή έρχεται σύντομα) και καθαρίζει κυριολεκτικά το πιάτο του! Θα μπορούσατε επίσης να το σερβίρετε με ατμό ρύζι γιασεμιού για ένα απλό πιάτο. Απολαμβάνω!

Σκέφτηκα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας γιορτής 15 ημερών που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος'
Σκέφτηκα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας γιορτής 15 ημερών που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος'

Νόμιζα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας γιορτής 15 ημερών που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος'

Σκέφτηκα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας γιορτής 15 ημερών που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος'

Σκέφτηκα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας γιορτής 15 ημερών που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος'

Σκέφτηκα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας γιορτής 15 ημερών που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος'

Σκέφτηκα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας γιορτής 15 ημερών που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος' Τυπώνω 5από10ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Γλυκό & φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα

4 4 4 SP 247 Κάλες 25.3 Πρωτεΐνη 19.2 Υδατάνθρακες 7.1 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:40 λεπτά Συνολικός χρόνος:πενήντα λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:Κινέζικα, ΙαπωνικάΝόμιζα ότι αυτό το ασιατικό εμπνευσμένο γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε την Κινέζικη Πρωτοχρονιά στις 23 Ιανουαρίου, την έναρξη μιας 15ήμερης γιορτής που γιορτάζει την Κινέζικη Πρωτοχρονιά - Φέτος είναι η Χρονιά του Δράκων.

Συστατικά

  • ένας κουταλάκι του γλυκού αλάτι σκόρδου
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη πιπερόριζα
  • ένας λίβρα χοιρινό φιλέτο
  • 1/4 φλιτζάνι Γλυκιά κόκκινη σάλτσα τσίλι,Χρησιμοποίησα ταϊλανδέζικη κουζίνα
  • ένας κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού Σάλτσα Sriracha,ή περισσότερο για γεύση

Για το salsa:

  • ένας μεγάλο ώριμο μάνγκο,ξεφλουδισμένο, σπόρο και ψιλοκομμένο
  • 1-2 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιαντρο
  • ένας μικρό γαρίφαλο σκόρδο,κιμάς
  • ένας κουταλιά της σούπας κιμά jalepeño,οι σπόροι αφαιρούνται και τεμαχίζονται
  • δύο κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​χυμό ασβέστη
Σώσει

Οδηγίες

  • Για το salsa: Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ, σεζόν για γεύση με αλάτι και πιπέρι.
  • Ψύξτε το salsa μέχρι να είναι έτοιμο για σερβίρισμα. Κάνει 1 φλιτζάνι.
  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 °. Ανακατέψτε το σκόρδο αλάτι και το τζίντζερ σε ένα μικρό μπολ. Τρίψτε ομοιόμορφα το χοιρινό. Τοποθετήστε χοιρινό στο ράφι σε κατσαρόλα με επένδυση από φύλλο αλουμινίου.
  • Ψητό χοιρινό σε προθερμασμένο φούρνο 40 έως 45 λεπτά ή μέχρι να μαγειρευτεί το επιθυμητό χοιρινό. (Οι νέες οδηγίες χοιρινού κρέατος επιτρέπουν στο χοιρινό να μαγειρεύει στους 145 °, αν προτιμάτε να μαγειρεύεται καλά, μαγειρέψτε το έως ότου η εσωτερική θερμοκρασία είναι 160 ° με θερμόμετρο κρέατος)
  • Ανακατέψτε τη σάλτσα τσίλι, το μέλι και τη σρίχα σε μικρό μπολ.
  • Βουρτσίστε το χοιρινό κρέας τα τελευταία 10 λεπτά μαγειρέματος.
  • Κόβουμε το χοιρινό και σερβίρουμε με χυμούς και σάλτσα μάνγκο.

Σημειώσεις

Κάνει 4 μερίδες.

Θρέψη

Σερβίρισμα:ένας/ 4ος,Θερμίδες:247kcal,Υδατάνθρακες:19.2σολ,Πρωτεΐνη:25.3σολ,Λίπος:7.1σολ,Κορεσμένο λίπος:1.8σολ,Χοληστερίνη:67mg,Νάτριο:640mg,Ινα:2.8σολ,Ζάχαρη:16.7σολ Μπλε έξυπνα σημεία:4 Πράσινα έξυπνα σημεία:4 Μωβ έξυπνα σημεία:4 Πόντοι +:6 Λέξεις κλειδιά:ασιατικές συνταγές χοιρινού κρέατος, κινέζικο χοιρινό, μάνγκο σάλσα, χοιρινό φιλέτο φιλέτο, γλυκό και φλογερό χοιρινό φιλέτο με μάνγκο σάλσα Χωρίς γαλακτοκομικά' Χωρίς γλουτένη' 4 SP 4 SP 4 SP 6 PP Συνταγές εμπνευσμένες από την Ασία Συνταγές χωρίς αυγά Συνταγές χοιρινού κρέατος Συνταγές δημοσιεύτηκε 12 Ιανουαρίου 2012 με Τζίνα 179 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '