> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε! Χυλοπίτες με ψητές ντομάτες, κόκκινο κρεμμύδι, ελιές και φέτα. Σερβίρετε αυτό ως ορεκτικό με μερικά ψητά πίτα, ως συνοδευτικό ή ακόμα και ως κύριο πιάτο, με γαρίδες ή κοτόπουλο στη σχάρα - αυτό το πιάτο είναι φύλακας!'

Χυλοπίτες με ψητές ντομάτες, κόκκινο κρεμμύδι, ελιές και φέτα. Σερβίρετε αυτό ως ορεκτικό με μερικά ψητά πίτα, ως συνοδευτικό ή ακόμα και ως κύριο πιάτο, με γαρίδες ή κοτόπουλο στη σχάρα - αυτό το πιάτο είναι φύλακας!

Νομίζω ότι οι περισσότεροι από εσάς γνωρίζετε ότι είμαι πολύ παθιασμένος με το σπιράλι μου (Αγαπώ το δικό μου Paderno Spiral λαχανικών Slicer ) αλλά ο φίλος μου Αλί είναι ακόμη πιο εμμονή από εμένα, αν αυτό είναι ακόμη δυνατό. Τόσο εμμονή, αφιέρωσε ολόκληρο το blog της σε αυτό το gadget και μόλις βγήκα με ένα βιβλίο μαγειρικής που θα χρειαστεί να πάρετε τα χέρια σας! Το βιβλίο ονομάζεται Έμπνευση: Μετατρέψτε τα λαχανικά σε υγιεινό, δημιουργικό, ικανοποιητικό γεύμα μικρό. Τόνοι εξαιρετικών σπειροειδών ιδεών, τα πάντα, από το πρωινό έως το επιδόρπιο - η κοπέλα είναι μια σπειροειδής ιδιοφυΐα!



Είχα δυσκολία να αποφασίσω τι να κάνω πρώτα, αλλά δεδομένου ότι συνήθως κάνω σπειροειδή κολοκύθια και αγγούρια πιάτα με το σπιράλ μου, γι 'αυτό επέλεξα ένα πιάτο χρησιμοποιώντας τεύτλα. Σαν παιδί, μισούσα τα τεύτλα γιατί δοκίμασα μόνο το τουρσί, που ήρθε σε ένα βάζο. Ως ενήλικας, άρχισα να τους απολαμβάνω ψητές σε σαλάτες και ακόμη και ανακάλυψα πόσο νόστιμα είναι ωμά. Εδώ, τα τεύτλα σπειροειδή, ρίχνονται με ξύδι, λάδι και βότανα και ψήνονται για 20 λεπτά. Μόλις ψηθούν, τα τεύτλα είναι τρυφερά αλλά σταθερά, ακριβώς όπως μου αρέσουν τα λαχανικά μου. Αν δεν είστε σίγουροι για τα τεύτλα, ξέρω ότι αυτό το πιάτο θα σας μετατρέψει!

Οι μόνες αλλαγές που έκανα στη συνταγή της ήταν να χρησιμοποιήσω λιγότερο τυρί, έκοψα το μπλοκ στα μισά οριζόντια και ήταν ακόμη περισσότερο από άφθονο.

Τα τελευταία μου βίντεο

Δείπνο με γαρίδες και σεντόνια × Δείπνο με γαρίδες και φύλλα AndouilleΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Instant Pot Braised Beef 00:53 Ζωντανά 00:00 00:58 00:59

Χυλοπίτες με ψητές ντομάτες, κόκκινο κρεμμύδι, ελιές και φέτα. Σερβίρετε αυτό ως ορεκτικό με μερικά ψητά πίτα, ως συνοδευτικό ή ακόμα και ως κύριο πιάτο, με γαρίδες ή κοτόπουλο στη σχάρα - αυτό το πιάτο είναι φύλακας!' Τυπώνω 5από4ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Σπιράλ μεσογειακό τεύτλο και φέτα φούρνου

5 5 5 SP 160.5 Κάλες 5 Πρωτεΐνη 9 Υδατάνθρακες 12 Λίπη Συνολικός χρόνος:30 λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Ορεκτικό, Πιάτο ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΧυλοπίτες με ψητές ντομάτες, κόκκινο κρεμμύδι, ελιές και φέτα. Σερβίρετε αυτό ως ορεκτικό με μερικά ψητά πίτα, ως συνοδευτικό ή ακόμα και ως κύριο πιάτο, με γαρίδες ή κοτόπουλο στη σχάρα - αυτό το πιάτο είναι φύλακας!

Συστατικά

  • 1/2 φλιτζάνι μισές κίτρινες ντοματίνια
  • 1/2 φλιτζάνι μισές κίτρινες κόκκινες ντομάτες
  • δύο μεσαίο γαρίφαλο σκόρδο,κιμάς
  • δύο κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​μαϊντανό σε κιμά,συν 1 κουταλάκι του γλυκού για γαρνιτούρα
  • ένας κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
  • ένας κουταλιά της σούπας Ξύδι από κόκκινο κρασί
  • 10 ελιές Καλαμάτας
  • ένας κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • δύο μικρά τεύτλα,ξεφλουδισμένο και σπειροειδές
  • 1/2 μικρό κρεμμύδι,ξεφλουδισμένο και σπειροειδές
  • Κόσερ αλάτι και μαύρο πιπέρι,to taste
  • 4 ουζ τυρί φέτα ή χαλούμι,μισό μπλοκ οριζόντια
Σώσει

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 ° F.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ συνδυάστε όλα τα συστατικά εκτός από το τυρί και το μαϊντανό για γαρνιτούρα.
  • Τοποθετήστε το τυρί στο κέντρο μιας μεγάλης κατσαρόλας ή κατσαρόλας. Καλύψτε και περιβάλτε το με μείγμα ζυμαρικών τεύτλων.
  • Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε 20 λεπτά, μέχρι να μαραθούν τα χυλοπίτες.
  • Σερβίρετε ζεστό γαρνιρισμένο με υπόλοιπο μαϊντανό.

Θρέψη

Σερβίρισμα:ένας/ 4η συνταγή,Θερμίδες:160.5kcal,Υδατάνθρακες:9σολ,Πρωτεΐνη:5σολ,Λίπος:12σολ,Χοληστερίνη:25mg,Νάτριο:483mg,Ινα:δύοσολ,Ζάχαρη:3σολ Μπλε έξυπνα σημεία:5 Πράσινα έξυπνα σημεία:5 Μωβ έξυπνα σημεία:5 Πόντοι +:4 Λέξεις κλειδιά:Χωρίς γλουτένη, κάτω των 30 λεπτών, χορτοφαγικά γεύματα Χωρίς γλουτένη' Κάτω από 30 λεπτά' Χορτοφαγικά γεύματα' 4 PP 5 SP 5 SP Ορεκτικά Φακές με συνταγές Συνταγές Πλευρές Συνταγές Spiralizer Zoodles δημοσιεύτηκε 18 Φεβρουαρίου 2015 με Τζίνα 306 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '