> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Αυτή η εύκολη σούπα Slow Cooker Blissful Butternut Squash είναι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, vegan και Whole30. Φτιαγμένο με κολοκύνθη βουτύρου και κρεμώδες γάλα καρύδας.



Αυτή η εύκολη σούπα Slow Cooker Blissful Butternut Squash είναι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, vegan και Whole30. Φτιαγμένο με κολοκύνθη βουτύρου και κρεμώδες γάλα καρύδας.'

Αυτή είναι η ευκολότερη, πιο κρεμώδης, πιο νόστιμη συνταγή σούπας αργής κουζίνας - ιδανική για όλους εσάς που αγαπάτε το butternut! Χρησιμοποιώντας μόνο 6 συστατικά και πολύ ελάχιστη προετοιμασία (δεν χρειάζεται να ξεφλουδίσετε τη σκουός), θα έχετε τον εαυτό σας μια κρεμώδη, ονειρεμένη χειμερινή σούπα σκουός για να ικανοποιήσετε τη σούπα που αγαπάει την ψυχή σας. Είναι επίσης χωρίς γλουτένη και vegan που είναι υπέροχο αν έχετε διατροφικούς περιορισμούς στο σπίτι.

τηγανίτες μπανάνας τσιπ σοκολάτας

Τα τελευταία μου βίντεο

Στιγμιαίο ποτό Ζήτη × Στιγμιαίο Ψητό ΖιτίΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Sweet Potato Irish Nachos 00:57 Ζωντανά 00:00 00:58 00:53 Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup - μια ΕΥΚΟΛΗ συνταγή σάντουιτς με πολύ λίγη προετοιμασία και μόνο 6 συστατικά!'

Αυτή η σούπα χτύπησε στο σπίτι χθες! Είχα το μισό butternut και το μισό buttercup που έμεινε από το Ψητό χειμώνα σκουός Medley συνταγή που δημοσίευσα αυτήν την εβδομάδα, και αποφάσισα να φτιάξω μια σούπα μαζί της στην αργή κουζίνα. Αλλά ήταν νωρίς, και ένιωθα τεμπέλης και δεν ένιωθα να το ξεφλουδίσω, έτσι ως πείραμα το έκανα στη βραστή κουζίνα με τα δέρματα, όπως θα κάνατε αν το ψητό στο φούρνο. Αυτό ήταν τόσο ΕΥΚΟΛΟ, η σκουός βγήκε από τα δέρματα με ένα κουτάλι σε ένα λεπτό μόλις μαγειρευτεί!

Αυτή η εύκολη σούπα Slow Cooker Blissful Butternut Squash είναι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, vegan και Whole30. Φτιαγμένο με κολοκύνθη βουτύρου και κρεμώδες γάλα καρύδας.'

Δεν βύθισα τελείως το σκουός σε ζωμό, αλλά έβαλα μόνο 2 φλιτζάνια μαζί με τα κρεμμύδια και το έβαλα σε ύψος 4 ωρών. Στη συνέχεια, πρόσθεσα γάλα καρύδας και το έκαψα. Συμπληρωμένο με λίγο περισσότερο γάλα καρύδας και μια πρέζα μοσχοκάρυδο, αυτή η σούπα μας έκανε όλους να πνιγούν με κάθε κουταλιά.

Αυτή η εύκολη σούπα Slow Cooker Blissful Butternut Squash είναι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, vegan και Whole30. Φτιαγμένο με κολοκύνθη βουτύρου και κρεμώδες γάλα καρύδας.'

Αυτό είναι τόσο καλό για εσάς και γεμάτο με 9 γραμμάρια ινών! Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε όλο το butternut, αυτό είναι εντάξει, απλώς φροντίστε να το κόψετε στο μισό πριν το βάλετε στην κατσαρόλα. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο ζωμό για να το αραιώσετε αν είναι πολύ παχύ, το βρήκα ότι είναι τέλειο. Εδώ είναι μερικά ακόμη Συνταγές σούπας μπορείτε επίσης να απολαύσετε!

Και αφού πολλοί ρωτούν, αν και έχω και μου αρέσει Στιγμιαίο ποτ , Μου αρέσει ακόμα η αργή κουζίνα μου! έχω το 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Forget Programmable Slow Cooker (afil link). Μου αρέσει γιατί μπορείτε να προσαρμόσετε το χρόνο που θέλετε να μαγειρεύει και αυτόματα γίνεται ζεστό όταν τελειώσει. Έχει επίσης έναν καθετήρα για κρέας που σβήνει αυτόματα όταν τελειώσει. Μισούσα το παλιό μου αγγείο, έκαψε τα πάντα και το φαγητό μου είχε μια περίεργη γεύση. Αυτή η αργή κουζίνα είναι τόσο υπέροχη, στην πραγματικότητα έχω πολλά!

τάρτα φρούτων
Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup - μια ΕΥΚΟΛΗ συνταγή σάντουιτς με πολύ λίγη προετοιμασία και μόνο 6 συστατικά!' ' Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup - μια ΕΥΚΟΛΗ συνταγή κατσαρόλας με πολύ λίγη προετοιμασία και μόνο 6 συστατικά!' Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup - μια ΕΥΚΟΛΗ συνταγή σάντουιτς με πολύ λίγη προετοιμασία και μόνο 6 συστατικά!' Τυπώνω 4.78από31ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup

δύο δύο δύο SP 152 Κάλες 3 Πρωτεΐνη 35 Υδατάνθρακες 3 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:δεκαπέντε λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Σούπα ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΑυτή είναι η ευκολότερη, πιο κρεμώδης, yummiest συνταγή σούπας αργής κουζίνας - ιδανική για όλους σας λάτρεις του butternut!

Συστατικά

  • 16 ουζ 1/2 μικρή κολοκύνθη βουτύρου, μισή, αφαιρούμε τους σπόρους
  • 16 ουζ 1/2 κολοκύνθη νεραγκούλας ή kobacha, μισά, αφαιρέθηκαν οι σπόροι αλλά δεν ξεφλουδίστηκαν
  • δύο μεγάλο κρεμμύδι,τέταρτο
  • δύο φλιτζάνι ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών,ή 1-1 / 2 κουταλιές της σούπας Better Bouillon με νερό
  • 3/4 φλιτζάνι ελαφρύ γάλα καρύδας
  • πρέζα μοσχοκάρυδο
  • προαιρετικά γαρνιτούρα: ψιλοκομμένο γάλα καρύδας,σχοινόπρασο, ψήγματα
Σώσει

Οδηγίες

  • Τοποθετήστε τη σκουός, τα κρεμμύδια και το ζωμό στη βραστή κουζίνα.
  • Μαγειρέψτε σε χαμηλή θερμοκρασία για 8 ώρες ή υψηλή για 4 ώρες, μέχρι να μαλακώσει και να ψηθεί, ένα μαχαίρι θα πρέπει να τοποθετηθεί εύκολα.
  • Αφαιρέστε το σκουός από το δέρμα και πετάξτε τη φλούδα.
  • Ανακατέψτε το γάλα καρύδας και το μοσχοκάρυδο.
  • Ανακατέψτε σε ένα μπλέντερ ή χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ βύθισης.
  • Περίοδος για γεύση με αλάτι και πιπέρι και γαρνίρετε με περισσότερο γάλα καρύδας και σχοινόπρασο, αν θέλετε.

Θρέψη

Σερβίρισμα:ένας1/4 φλιτζάνι,Θερμίδες:152kcal,Υδατάνθρακες:35σολ,Πρωτεΐνη:3σολ,Λίπος:3σολ,Κορεσμένο λίπος:1.5σολ,Χοληστερίνη:2.5mg,Νάτριο:310mg,Ινα:8.5σολ,Ζάχαρη:1.5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:δύο Πράσινα έξυπνα σημεία:δύο Μωβ έξυπνα σημεία:δύο Πόντοι +:4 Λέξεις κλειδιά:χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, Freezer γεύματα, χωρίς γλουτένη, Paleo, Slow Cooker Συνταγές, χορτοφαγικά γεύματα, 30 ολόκληρες συνταγές Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup - μια ΕΥΚΟΛΗ συνταγή σάντουιτς με πολύ λίγη προετοιμασία και μόνο 6 συστατικά!' Γεύματα κατάψυξης' Χωρίς γλουτένη' Φιλικό για παιδιά' Παλαιό' Συνταγές αργής κουζίνας' Χορτοφαγικά γεύματα' Ολόκληρες 30 συνταγές' ' 2 SP 2 SP 2 SP 4 PP Συνταγές σκουός Butternut Συνταγές κατσαρόλας Συνταγές χωρίς αυγά Πτώση Συνταγές Σούπα Κάτω από 10 $ Συνταγές Vegan δημοσιεύτηκε 22 Οκτωβρίου 2015 με Τζίνα 343 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '