> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Αυτό είναι εύκολο συνταγή τσίλι γαλοπούλας χρησιμοποιεί άπαχο γαλοπούλα και ολόκληρα φασόλια λούτας! Φτιάξτε το στην αργή κουζίνα ή στο Instant Pot και, στη συνέχεια, συσσωρεύστε τα αγαπημένα σας καλύμματα τσίλι και απολαύστε!



λεπτές συνταγές μπριζόλας

Αυτή η εύκολη συνταγή τσίλι γαλοπούλας χρησιμοποιεί άπαχο γαλοπούλα και ολόκληρα φασόλια lotta! Φτιάξτε το στην αργή κουζίνα ή στο Instant Pot και, στη συνέχεια, συσσωρεύστε τα αγαπημένα σας καλύμματα τσίλι και απολαύστε!' Συνταγή τσίλι 3-φασολιών Τουρκίας

Περισσότερες συνταγές τσίλι που μπορείτε να απολαύσετε είναι Γρήγορο βόειο τσίλι , Τουρκία Σούπα Τσίλι Τάκο , και Κοτόπουλο Buffalo και τσίλι φασολιών .

Ο αδερφός μου μοιράστηκε αυτήν τη συνταγή μαζί μου το 2009, πριν από πολλά χρόνια όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά αυτό το blog. Ένιωσα ότι η φωτογραφία χρειαζόταν κάποια ενημέρωση, καθώς και τις οδηγίες βάσει των ερωτήσεων, οπότε πρόσφατα έκανα ξανά, έκανα εκ νέου λήψη και ενημέρωσα τις οδηγίες ελαφρώς. Αυτό κάνει αρκετά για τα υπολείμματα, τα οποία έχουν ακόμη καλύτερη γεύση την επόμενη μέρα. Μπορείτε να το προετοιμάσετε το προηγούμενο βράδυ και να το ενεργοποιήσετε το πρωί, τα υπολείμματα παγώνουν πολύ καλά.

Τα τελευταία μου βίντεο

Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκι × Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκι Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκιΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Κολομβιανή Carne Bistec 00:55 Ζωντανά 00:00 00:58 00:59

Και δεδομένου ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι ρωτούν τι αργή κουζίνα, έχω 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Forget Programmable Slow Cooker . Μου αρέσει γιατί μπορείτε να προσαρμόσετε το χρόνο που θέλετε να μαγειρεύει και αυτόματα γίνεται ζεστό όταν τελειώσει. Έχει επίσης έναν ανιχνευτή για κρέας που σβήνει αυτόματα όταν τελειώσει. Μου αρέσει τόσο πολύ, έχω τρία! Λατρεύω επίσης το Instant Pot μου, το οποίο είναι υπέροχο όταν θέλετε ένα γεύμα γρήγορα. Όποιο τρόπο κι αν αποφασίσετε να το μαγειρέψετε, θα είναι υπέροχο!

Περισσότερες συνταγές τσίλι που μπορεί να σας αρέσουν:

Αυτή η εύκολη συνταγή τσίλι γαλοπούλας χρησιμοποιεί άπαχο γαλοπούλα και ολόκληρα φασόλια lotta! Φτιάξτε το στην αργή κουζίνα ή στο Instant Pot και, στη συνέχεια, συσσωρεύστε τα αγαπημένα σας καλύμματα τσίλι και απολαύστε!' Τυπώνω 4.91από55ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Slow Cooker 3-Bean Turkey Chili

0 3 0 SP 231 Κάλες 19.5 Πρωτεΐνη 27.5 Υδατάνθρακες 5 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:25 λεπτά Συνολικός χρόνος:35 λεπτά Απόδοση παραγωγής:10 Μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Βραδινό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:μεξικάνικοςΑυτή η εύκολη συνταγή τσίλι γαλοπούλας χρησιμοποιεί άπαχο γαλοπούλα και ολόκληρα φασόλια lotta! Φτιάξτε το στην αργή κουζίνα ή στο Instant Pot και, στη συνέχεια, συσσωρεύστε τα αγαπημένα σας καλύμματα τσίλι και απολαύστε!

Συστατικά

  • 1.3 λίβρα 20 ουγκιές στήθος γαλοπούλας με άπαχο έδαφος
  • ένας μικρό κρεμμύδι,ψιλοκομμένο
  • ένας 28 ουγκιές ντομάτες σε κύβους, στραγγισμένες
  • ένας 16 ουγκιές σάλτσα ντομάτας
  • ένας 4,5 ουγκιές ψιλοκομμένα τσίλι
  • ένας 15 ουγκιές μπορεί να ρεβίθια, στραγγισμένο
  • ένας 15,5 ουγκιές μπορεί μαύρα φασόλια, στραγγίζονται
  • ένας 15,5 ουγκιές μπορεί να είναι μικρά κόκκινα φασόλια, στραγγισμένα
  • δύο κουταλιά της σούπας τσίλι σε σκόνη
  • ένας κουταλάκι του γλυκού κύμινο

Για το Topping:

  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιαντρο για κάλυμμα
  • προαιρετικά καλύμματα,τεμαχισμένο τσένταρ, αβοκάντο, ξινή κρέμα κ.λπ.
Σώσει

Οδηγίες

Οδηγίες αργής κουζίνας:

  • Καφέ γαλοπούλα και κρεμμύδι σε μεσαίο τηγάνι σε μέτρια-υψηλή φωτιά μέχρι να ψηθούν. Μεταφέρετε στη βραστή κουζίνα με τα φασόλια, τσίλι, ρεβίθια, ντομάτες, σάλτσα ντομάτας, σκόνη τσίλι και κύμινο, ανακατεύοντας καλά.
  • Μαγειρέψτε σε υψηλές 6 έως 8 ώρες ή χαμηλές 10 έως 12.
  • Γαρνίρετε με κρεμμύδια, κόλιαντρο και τα αγαπημένα σας γαρνιτούρα.

Οδηγίες άμεσης ποτ:

  • Πιέστε σοτάρετε, ψεκάστε με λάδι και καστανίστε την γαλοπούλα και το κρεμμύδι, σπάζοντας το κρέας με ένα κουτάλι μέχρι να ψηθεί. Προσθέστε τα φασόλια, τσίλι, ρεβίθια, ντομάτα, σάλτσα ντομάτας, τσίλι σε σκόνη και κύμινο, ανακατεύοντας καλά.
  • Μαγειρέψτε σε υψηλή πίεση 25 λεπτά. Φυσική απελευθέρωση.
  • Γαρνίρετε με κρεμμύδια, κόλιαντρο και τα αγαπημένα σας γαρνιτούρα.

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςφλιτζάνι,Θερμίδες:231kcal,Υδατάνθρακες:27.5σολ,Πρωτεΐνη:19.5σολ,Λίπος:5σολ,Κορεσμένο λίπος:1.5σολ,Χοληστερίνη:42mg,Νάτριο:526mg,Ινα:8σολ,Ζάχαρη:6.5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:0 Πράσινα έξυπνα σημεία:3 Μωβ έξυπνα σημεία:0 Πόντοι +:6 Λέξεις κλειδιά:συνταγή τσίλι, στιγμιαίο τσίλι γαλοπούλας, Slow Cooker 3-Bean Turkey Chili Recipe, slow cooker turkey chili, turkey chili Γεύματα κατάψυξης' Χωρίς γλουτένη' Φιλικό για παιδιά' Συνταγές κουζίνας πίεσης' Συνταγές αργής κουζίνας' 0 SP 0 SP 3 SP 6 PP Μπολ Πέμπτη Μαΐου Συνταγές ποτ σόκ Συνταγές δείπνου Συνταγές χωρίς αυγά Πτώση Εφαρμογές πάρτι Συνταγές Συνταγές Super Bowl Συνταγές Τουρκίας Χειμώνας δημοσιεύτηκε 20 Οκτωβρίου 2016 με Τζίνα 518 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '