> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!



Η ανακούφιση των βινεγκρέτ ήταν μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις μου, γιατί συνήθως πρέπει να διατηρήσετε την αναλογία λαδιού προς ξύδι 3 προς 1, εάν προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο λάδι, θα καταλήξετε με μια πολύ ξινή επίστρωση.

Προσθέτοντας μια γλυκιά, ζουμερή, ώριμη ντομάτα αμπέλου στη βινεγκρέτ μου, μου επιτρέπει να διατηρήσω την αναλογία ελαίου προς ξύδι 3 προς 1 και συγχαίρει όλες τις γεύσεις χωρίς να χρειάζεται να προσθέσω περισσότερο λάδι. Πάλλω πρώτα την ντομάτα στον επεξεργαστή τροφίμων μου και μετά συνδυάζω όλα τα άλλα συστατικά μου που θα προσθέσω κανονικά και θα την αφήσω να ξεκουραστεί μερικές ώρες για να αφήσει τις γεύσεις να συνδυαστούν.

καστανό ρύζι καρύδας

Τα τελευταία μου βίντεο

Στιγμιότυπο ποτό ψημένο Ziti × Στιγμιαίο Ψητό Ποτό ΖίτιΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Κολομβιανή Carne Bistec 00:55 Ζωντανά 00:00 00:58 00:53

Μπορείτε να βρείτε διαφορετικές παραλλαγές χρησιμοποιώντας διαφορετικά ξίδια, προσθέτοντας φρέσκα βότανα, μέλι και ούτω καθεξής. Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε εάν το ντύσιμο σας είναι καλό είναι να το δοκιμάσετε βυθίζοντας ένα κομμάτι μαρούλι σε αυτό.


' Τυπώνω Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Vinaigrette ντομάτας με χαμηλά λιπαρά

δύο δύο δύο SP 51 Κάλες Πρωτεΐνη 1.3 Υδατάνθρακες 5.1 Λίπη Απόδοση παραγωγής:8 μερίδες ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:Αμερικανός

Συστατικά

  • ένας μέτρια κόκκινη ώριμη ντομάτα
  • ένας γαρύφαλλο μπαχαρικό θρυμματισμένο σκόρδο
  • ένας κουταλιά της σούπας Ξύδι από κόκκινο κρασί
  • 3 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • ένας κουταλάκι του γλυκού Μουστάρδα Ντιζόν
  • ένας κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
  • δύο κουταλιά της σούπας νερό
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη
  • αλάτι και φρέσκο ​​πιπέρι
  • ένας κουταλιά της σούπας κιμά
Σώσει

Οδηγίες

  • Κόψτε την ντομάτα στον επεξεργαστή τροφίμων.
  • Προσθέστε θρυμματισμένο σκόρδο, ξύδι, χυμό λεμονιού, νερό, μουστάρδα ντιζόν, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
  • Παλμός μερικές φορές μέχρι να γίνει ομαλός.
  • Προσθέστε ψιλοκομμένο κρεμμύδι και ανακατέψτε καλά.
  • Αφήστε μερικές ώρες για να αφήσετε τις γεύσεις να αναμιχθούν καλά.

Θρέψη

Σερβίρισμα:δύοκουταλιά της σούπας,Θερμίδες:51kcal,Υδατάνθρακες:1.3σολ,Λίπος:5.1σολ,Ινα:0.2σολ,Ζάχαρη:0.2σολ Μπλε έξυπνα σημεία:δύο Πράσινα έξυπνα σημεία:δύο Μωβ έξυπνα σημεία:δύο Πόντοι +:ένας Λέξεις κλειδιά:Χωρίς γλουτένη, συνταγές κετο, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χορτοφαγικά γεύματα Χωρίς γλουτένη' Συνταγές κετο' Χαμηλών υδατανθράκων' Χορτοφαγικά γεύματα' 1 PP 2 SP 2 SP 2 SP Φακές με συνταγές Συνταγές Σάλτσα σαλάτας Καλοκαίρι Κάτω από 10 $ Συνταγές Vegan δημοσιεύτηκε 21 Απριλίου 2011 με Τζίνα 47 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '