> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Αυτή η τεμαχισμένη ακατέργαστη σαλάτα βλαστών Βρυξελλών με μπέικον και αβοκάντο μπορεί να καταναλωθεί ως βασικό ή συνοδευτικό πιάτο. Επειδή οι ωμές βρυξέλλες αντέχουν τόσο καλά στο ντύσιμο, είναι επίσης υπέροχο να προχωράτε - απλώς προσθέστε το αβοκάντο πριν το σερβίρετε.



Αυτή η τεμαχισμένη ακατέργαστη σαλάτα βλαστών Βρυξελλών με μπέικον και αβοκάντο μπορεί να καταναλωθεί ως βασικό ή συνοδευτικό πιάτο. Επειδή οι πρώτες Βρυξέλλες αντέχουν τόσο καλά στο ντύσιμο, αυτό' Τεμαχισμένη σαλάτα βλαστών Βρυξελλών με μπέικον και αβοκάντο

Περισσότερες συνταγές βλαστών που μπορείτε να απολαύσετε είναι Ακατέργαστη τεμαχισμένη σαλάτα βλαστών Βρυξελλών με λεμόνι και λάδι , Σοτάρετε τα λαχανάκια Βρυξελλών με την Πανκέτα και Ψητά λαχανάκια Βρυξελλών με βαλσάμικο γλάσο .

Η νεότερη κόρη μου Μάντισον λατρεύει να τρώει τεμαχισμένες ακατέργαστες σαλάτες βλαστών, που συνειδητοποιώ ότι μπορεί να είναι λίγο περίεργο για ένα εξάχρονο. Δεν τους αρέσει όμως μαγειρεμένος, γι 'αυτό τις χρησιμοποιώ σε σαλάτες αρκετά συχνά και μερικές φορές το συσκευάζω για το μεσημεριανό της (ναι, πειράζεται γι' αυτό!). Το αγαπημένο της σαλάτα βλαστών Βρυξελλών η συνταγή είναι με λεμόνι και λάδι, όπως μπορείτε να δείτε εδώ.

Τα τελευταία μου βίντεο

Κολομβιανή μοσχαρίσια μπριζόλα × Κολομβιανή Carne Steak Κολομβιανή Carne SteakΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Instant Pot Braised Beef 00:53 Ζωντανά 00:00 00:58 00:55

Μου αρέσει αυτή η έκδοση με μπέικον και αβοκάντο, γιατί… καλά μπέικον !!

Αυτή η τεμαχισμένη ακατέργαστη σαλάτα βλαστών Βρυξελλών με μπέικον και αβοκάντο μπορεί να καταναλωθεί ως βασικό ή συνοδευτικό πιάτο. Επειδή οι πρώτες Βρυξέλλες αντέχουν τόσο καλά στο ντύσιμο, αυτό'

Αυτή η τεμαχισμένη ακατέργαστη σαλάτα βλαστών Βρυξελλών με μπέικον και αβοκάντο μπορεί να καταναλωθεί ως βασικό ή συνοδευτικό πιάτο. Επειδή οι πρώτες Βρυξέλλες αντέχουν τόσο καλά στο ντύσιμο, αυτό' Τυπώνω 5από3ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Τεμαχισμένη σαλάτα βλαστών Βρυξελλών με μπέικον και αβοκάντο

7 7 7 SP 284 Κάλες 10 Πρωτεΐνη 18.5 Υδατάνθρακες είκοσι ένα Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:8 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:7 λεπτά Συνολικός χρόνος:δεκαπέντε λεπτά Απόδοση παραγωγής:δύο Μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Μεσημεριανό, Σαλάτα, Πιάτο ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΑυτή η τεμαχισμένη ακατέργαστη σαλάτα βλαστών Βρυξελλών με μπέικον και αβοκάντο μπορεί να καταναλωθεί ως βασικό ή συνοδευτικό πιάτο. Επειδή οι ωμές βρυξέλλες αντέχουν τόσο καλά στο ντύσιμο, είναι επίσης υπέροχο να προχωράτε - απλά προσθέστε το αβοκάντο πριν το σερβίρετε.

Συστατικά

  • 3 φέτες κεντρικό μπέικον,σε κύβους
  • 3 φλιτζάνια τεμαχισμένα λαχανάκια των Βρυξελλών
  • 4 ουζ αβοκάντο,σε κύβους (1 μικρό)

Για το βινεγκρέτ:

  • 1 κουταλάκι του γλυκού Μουστάρδα Ντιζόν
  • 4 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • δύο κουταλιά της σούπας συν 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι κόκκινου κρασιού
  • δύο κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher
Σώσει

Οδηγίες

  • Μαγειρέψτε το μπέικον σε ένα μεγάλο βαρύ αντικολλητικό τηγάνι μέχρι τραγανό, περίπου 7 λεπτά. Μεταφέρετε σε μια χαρτοπετσέτα για να στραγγίξετε και αφήστε την στην άκρη.
  • Σε ένα μικρό μπολ χτυπάμε τα συστατικά της βινεγκρέτ. Τοποθετήστε τις Βρυξέλλες σε ένα μπολ και ρίξτε, ρίξτε το ντύσιμο πάνω από τη σαλάτα, γεμίστε με αβοκάντο και μπέικον και σερβίρετε αμέσως.

Θρέψη

Σερβίρισμα:δύοφλιτζάνια,Θερμίδες:284kcal,Υδατάνθρακες:18.5σολ,Πρωτεΐνη:10σολ,Λίπος:είκοσι ένασολ,Κορεσμένο λίπος:3.5σολ,Χοληστερίνη:3.5mg,Νάτριο:535mg,Ινα:9σολ,Ζάχαρη:4σολ Μπλε έξυπνα σημεία:7 Πράσινα έξυπνα σημεία:7 Μωβ έξυπνα σημεία:7 Πόντοι +:8 Λέξεις κλειδιά:σαλάτα βλαστών Βρυξελλών με μπέικον, πλευρικό πιάτο λαχανικών Βρυξελλών, ακατέργαστη σαλάτα λαχανικών Βρυξελλών, τεμαχισμένα λαχανάκια Βρυξελλών

Περισσότερες Συνταγές Πιάτων με λαχανάκια Βρυξελλών:

Χωρίς γαλακτοκομικά' Χωρίς γλουτένη' Χαμηλών υδατανθράκων' Παλαιό' Κάτω από 30 λεπτά' Ολόκληρες 30 συνταγές' 5 συστατικά ή λιγότερα 7 SP 7 SP 7 SP 8 PP Το αβοκάντο παρατηρήθηκε Καθαρή διατροφή Συνταγές χωρίς αυγά Μεσημεριανό Σαλάτα Σάλτσα σαλάτας Πλευρές Κάτω από 10 $ Σύνολο 30 δημοσιεύτηκε 10 Μαΐου 2016 με Τζίνα 40 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '