> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Αυτή η ακατέργαστη τεμαχισμένη σαλάτα με λαχανάκια των Βρυξελλών είναι τόσο απλή στην παρασκευή, ακόμη και ένα παιδί 4 ετών μπορεί να το κάνει (με τη βοήθεια της μαμάς). Πετώντας με λίγο ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι, κάνει ένα υπέροχο πιάτο για οποιοδήποτε γεύμα και η οικογένειά μου το λατρεύει!



Αυτή η ακατέργαστη τεμαχισμένη σαλάτα βλαστών των Βρυξελλών είναι τόσο απλή στην κατασκευή, ακόμη και ένα παιδί 4 ετών μπορεί να το κάνει (με τη μαμά' Ωμά τεμαχισμένα λαχανάκια Βρυξελλών με λεμόνι και λάδι

Φωτογραφίζεται παρακάτω με τραγανό φούρνο τηγανητό χοιρινό μπριζόλα που μοιράζομαι αύριο, προσέξτε τους, είναι τόσο καλοί!

συνταγή επιδέσμου κατσικίσιο τυρί

μπάρες με βακκίνια
Αυτή η ακατέργαστη τεμαχισμένη σαλάτα βλαστών των Βρυξελλών είναι τόσο απλή στην κατασκευή, ακόμη και ένα παιδί 4 ετών μπορεί να το κάνει (με τη μαμά'

Απλώς πρόκειται να το βάλω εκεί έξω και να πω ότι αυτή η συνταγή αναπτύχθηκε από τη μικρότερη κόρη μου Μάντισον. Λατρεύει τα λαχανικά της ωμά και αγαπά μια σαλάτα από λάχανο, μια μέρα, ενώ έκοψα τα λαχανάκια των Βρυξελλών ετοιμάζοντας να τα σοτάω, άρχισε να το μαζεύει. Τότε μου ζήτησε να της δώσω λάδι και ξύδι (της αρέσει να φτιάχνει τις δικές της σαλάτες) και κατάλαβα ότι ήταν κάτι. Μου αρέσει πολύ να την αφήνω να εφεύρει και να κάνει το δικό της πράγμα στην κουζίνα, ακόμα κι αν μερικές φορές οι ιδέες της είναι λίγο… ας πούμε υπερβολικά δημιουργική.

Τα τελευταία μου βίντεο

Βόειο κρέας και λάχανο × Slow Cooker Corned βόειο κρέας και λάχανο Slow Cooker Corned βόειο κρέας και λάχανοΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Cottage τυρί αυγό και λουκάνικο Frittata 00:50 Ζωντανά 00:00 00:58 00:58

Ποτέ δεν ήξερα πόσο καλή ήταν η Μάντισον μπροστά από την κάμερα μέχρι χθες, όταν σκέφτηκα ότι θα ήταν χαριτωμένο να την γυρίσω μετά από το σχολείο - είναι φυσική και μπορεί να αναλάβει τη Skinnytaste κάποια μέρα, ποιος ξέρει! Μερικές φορές το κάνει αυτό με ασβέστη και ξίδι μηλίτη μήλου και μερικές φορές όλα τα παραπάνω. Εδώ ήθελε να χρησιμοποιήσει και τα τρία. Αυτή η σαλάτα είναι vegan, paleo, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και χωρίς γλουτένη.

Αυτή η ακατέργαστη τεμαχισμένη σαλάτα βλαστών των Βρυξελλών είναι τόσο απλή στην κατασκευή, ακόμη και ένα παιδί 4 ετών μπορεί να το κάνει (με τη μαμά' Αυτή η ακατέργαστη τεμαχισμένη σαλάτα βλαστών των Βρυξελλών είναι τόσο απλή στην κατασκευή, ακόμη και ένα παιδί 4 ετών μπορεί να το κάνει (με τη μαμά' Τυπώνω 5απόδύοψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Ωμά τεμαχισμένα λαχανάκια Βρυξελλών με λεμόνι και λάδι

δύο δύο δύο SP 80 Κάλες 1.5 Πρωτεΐνη 4.5 Υδατάνθρακες 7 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:δεκαπέντε λεπτά Συνολικός χρόνος:δεκαπέντε λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Σαλάτα, Πιάτο ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΑυτή η ακατέργαστη τεμαχισμένη σαλάτα με λαχανάκια των Βρυξελλών είναι τόσο απλή στην παρασκευή της, ακόμη και ένας 4χρονος μπορεί να το κάνει (με τη βοήθεια της μαμάς). Πετώντας με λίγο ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι, κάνει ένα υπέροχο πιάτο για οποιοδήποτε γεύμα και η οικογένειά μου το λατρεύει!

Συστατικά

  • 6 ουζ Λαχανάκια Βρυξελλών,πλένονται
  • δύο κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • χυμός 1 μεγάλου λεμονιού
  • αλάτι kosher και φρέσκο ​​ραγισμένο πιπέρι,to taste
Σώσει

Οδηγίες

  • Με ένα μεγάλο κοφτερό μαχαίρι, κόψτε τα στελέχη, κόψτε τις μπριζόλες κατά το ήμισυ κατά μήκος, και στη συνέχεια τοποθετήστε την κομμένη πλευρά προς τα κάτω στο ταμπλό και τεμαχίστε λεπτά τα λάχανα.
  • Βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ και ρίχνουμε με ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.

Θρέψη

Σερβίρισμα:3/ 4 φλιτζάνι,Θερμίδες:80kcal,Υδατάνθρακες:4.5σολ,Πρωτεΐνη:1.5σολ,Λίπος:7σολ,Κορεσμένο λίπος:έναςσολ,Νάτριο:16mg,Ινα:δύοσολ,Ζάχαρη:έναςσολ Μπλε έξυπνα σημεία:δύο Πράσινα έξυπνα σημεία:δύο Μωβ έξυπνα σημεία:δύο Πόντοι +:δύο Λέξεις κλειδιά:Πιάτο βλαστών Βρυξελλών, ακατέργαστη σαλάτα βλαστών Βρυξελλών, τεμαχισμένα λαχανάκια Βρυξελλών με λεμόνι, τεμαχισμένα λαχανάκια Βρυξελλών, Τεμαχισμένα λαχανάκια Βρυξελλών με λεμόνι και λάδι

Περισσότερες Συνταγές Πιάτων με λαχανάκια Βρυξελλών:

Χωρίς γαλακτοκομικά' Χωρίς γλουτένη' Συνταγές κετο' Χαμηλών υδατανθράκων' Παλαιό' Κάτω από 30 λεπτά' Χορτοφαγικά γεύματα' Ολόκληρες 30 συνταγές' 2 PP 2 SP 2 SP 2 SP 5 συστατικά ή λιγότερα Καθαρό φαγητό Συνταγές χωρίς αυγά Χωρίς μάγειρα Συνταγές Σαλάτα Πλευρές Συνταγές Vegan δημοσιεύτηκε 19 Νοεμβρίου 2014 με Τζίνα 53 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '