> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε! Τίποτα δεν λέει την Άνοιξη σαν τη γλυκιά γεύση των σπαραγγιών! Δέσμες σπαγγιού τυλιγμένων με προσούτο δηλαδή, για ένα απλό αλλά κομψό πιάτο, ιδανικό για το Πάσχα.

Τίποτα δεν λέει την Άνοιξη σαν τη γλυκιά γεύση των σπαραγγιών! Δοχεία ψημένα με προσούτο τυλιγμένα σπαράγγια που είναι, για ένα απλό αλλά κομψό πιάτο, ιδανικό για το Πάσχα.' Ψητό προσούτο τυλιγμένο σπαράγγι

Αυτά τα πακέτα είναι η ιδανική πλευρά για κάθε δείπνο. Μερικά κύρια ζευγάρια πιάτων μπορεί να είναι Ψητό πόδι χωρίς αρνάκι , Βερίκοκο Rum Glazed Spiral Ham , ή α Ψητός σολομός .



Πήρα αυτήν την ιδέα από τη Rachel Ray μόνο η έκδοσή της ήταν με μπέικον. Το Prosciutto είναι λίγο πιο φανταχτερό και μου άρεσε ο συνδυασμός των γεύσεων. Μου άρεσε ένα πακέτο με αυγό ποσέ για μεσημεριανό γεύμα και ήταν θεϊκό, υπέροχο για brunch!

Μπορείτε εύκολα να το διπλασιάσετε ή να το τριπλασιάσετε και να τα συναρμολογήσετε μπροστά. Μπορείτε να τα φτιάξετε χωρίς προσούτο; … σίγουρος! Απλώς πασπαλίζουμε με λίγο αλάτι και τα βάζουμε στο φύλλο ψησίματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ίδιο χρόνο μαγειρέματος.

skinnytaste κοτόπουλο tikka masala

Τα τελευταία μου βίντεο

Στιγμιαίο ποτό κοκκινιστό βόειο κρέας × Στιγμιαίο ποτό κοκκινιστό βόειο κρέαςΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Scallops με παρμεζάνα Ριζότο και Wilted Spinach 00:59 Ζωντανά 00:00 00:58 00:53 Τίποτα δεν λέει την Άνοιξη σαν τη γλυκιά γεύση των σπαραγγιών! Δοχεία ψημένα με προσούτο τυλιγμένα σπαράγγια που είναι, για ένα απλό αλλά κομψό πιάτο, ιδανικό για το Πάσχα.' Τίποτα δεν λέει την Άνοιξη σαν τη γλυκιά γεύση των σπαραγγιών! Δοχεία ψημένα με προσούτο τυλιγμένα σπαράγγια που είναι, για ένα απλό αλλά κομψό πιάτο, ιδανικό για το Πάσχα.'

Περισσότερα πλευρικά πιάτα σπαραγγιού:

Χωρίς γαλακτοκομικά' Τυπώνω 5απόέναςψήφος Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Πακέτα ψητό προσούτο τυλιγμένο με σπαράγγια

δύο δύο δύο SP 65 Κάλες 7 Πρωτεΐνη 6.5 Υδατάνθρακες δύο Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:δεκαπέντε λεπτά Ωρα μαγειρέματος:δεκαπέντε λεπτά Συνολικός χρόνος:30 λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Συνοδευτικό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΤίποτα δεν λέει την Άνοιξη σαν τη γλυκιά γεύση των σπαραγγιών! Δοχεία ψημένα με προσούτο τυλιγμένα σπαράγγια που είναι, για ένα απλό αλλά κομψό πιάτο, ιδανικό για το Πάσχα.

Συστατικά

  • 1 1/4 λίβρα λεπτά σπαράγγια λόγχες,σκληρά άκρα κομμένα
  • έξτρα παρθένο ελαιόλαδο,Χρησιμοποίησα το misto μου, ας υποθέσουμε 1/4 κουταλάκι του γλυκού
  • φρέσκο ​​ραγισμένο πιπέρι για γεύση
  • 4 φέτες 2 ουγκιές προσούτο με λεπτές φέτες
Σώσει

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 °.
  • Ελαφριά δόρυ σπαράγγια spritz με έξτρα παρθένο λάδι. Περίοδος με φρέσκο ​​ραγισμένο πιπέρι και χωρίστε σε 4 δέματα.
  • Συγκεντρώστε το 1/4 του σπαραγγιού και χρησιμοποιήστε μια φέτα προσούτο για να τυλίξετε κάθε δέσμη και τοποθετήστε την πάνω σε μια ραφή ψησίματος.
  • Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα, τοποθετήστε το στο ταψί και ψήστε 12 λεπτά ή έως ότου τα σπαράγγια τραγανά τραγανά.

Σημειώσεις

Προσαρμοσμένο από Ρέιτσελ Ρέι .

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςδέσμη,Θερμίδες:65kcal,Υδατάνθρακες:6.5σολ,Πρωτεΐνη:7σολ,Λίπος:δύοσολ,Νάτριο:352mg,Ινα:3σολ Μπλε έξυπνα σημεία:δύο Πράσινα έξυπνα σημεία:δύο Μωβ έξυπνα σημεία:δύο Πόντοι +:δύο Λέξεις κλειδιά:Ψητό προσούτο τυλιγμένο σπαράγγι Χωρίς γλουτένη' Συνταγές κετο' Χαμηλών υδατανθράκων' Κάτω από 30 λεπτά' ' 2 PP 2 SP 2 SP 2 SP 5 συστατικά ή λιγότερα Χριστούγεννα Καθαρό φαγητό Συνταγές του Πάσχα Συνταγές χωρίς αυγά Συνταγές Πλευρές Ανοιξη Συνταγές Ευχαριστιών δημοσιεύτηκε 21 Μαρτίου 2012 με Τζίνα 46 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '