> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Μια απλή, διατηρημένη με απλή ψύξη γλυκιά σούπα μούρων με φρέσκα μούρα και μέντα με παγωμένο γιαούρτι. Το τέλειο επιδόρπιο αν έχετε παρέα γιατί το κάνετε μπροστά και διατηρείτε το παγωμένο μέχρι να είναι έτοιμο για σερβίρισμα.



Μια απλή, διατηρημένη με απλή ψύξη γλυκιά σούπα μούρων με φρέσκα μούρα και μέντα με παγωμένο γιαούρτι. Το τέλειο επιδόρπιο αν εσείς' Raspberry Blueberry Gazpacho με φρέσκια μέντα

Πιο υπέροχες ιδέες για επιδόρπια φρούτων που μου αρέσουν Τσέχικες κρέπες με μούρα και κρέμα , Μικτή πίτα Berry και Μικτό Berry Cheesecake .

Έχω παραδώσει τόσα πολλά περιοδικά στο σπίτι μου, αλλά ποτέ δεν φαίνεται να βρίσκω το χρόνο να τα διαβάσω. Ωστόσο, ανακάλυψα τον Bon Appétit του περασμένου μήνα και συνάντησα ένα Μικτό Berry Gazpacho με Βασιλικό από τον σεφ Μιχαήλ Λαισκόνη και έσπασε τη σελίδα.

Τα τελευταία μου βίντεο

Κολομβιανή μοσχαρίσια μπριζόλα × Κολομβιανή Carne Steak Κολομβιανή Carne SteakΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Instant Pot Ψημένο Ziti 00:53 Ζωντανά 00:00 00:58 00:55

Μια απλή, διατηρημένη με απλή ψύξη γλυκιά σούπα μούρων με φρέσκα μούρα και μέντα με παγωμένο γιαούρτι. Το τέλειο επιδόρπιο αν εσείς'

Το αλλάζω ελαφρώς χρησιμοποιώντας σμέουρα και μέντα από τον κήπο μου και κάποιο κατάστημα αγόρασε βατόμουρα. Ήταν τόσο εύκολο να φτιάξω και ένα τέλειο φως που τελείωσε στο γεύμα μου. Τελείωσαν με ελαιόλαδο και φρέσκο ​​ραγισμένο πιπέρι, αλλά το κράτησα απλό και το έκανα χωρίς. Μια κουταλιά παγωμένου γιαουρτιού του Stonyfield ήταν το τέλειο φινίρισμα σε αυτό το εύκολο ελαφρύ καλοκαιρινό επιδόρπιο.

Και ας μιλήσουμε για αυτό το κουτάλι για ένα λεπτό, δεν είναι το πιο αγαπητό κουτάλι; Αν σας αρέσει να υποστηρίζετε τοπικούς καλλιτέχνες στο Etsy, θα λατρέψετε Για τέτοια σχέδια χρόνου , δημιουργεί διασκεδαστικά vintage χειροποίητα σφραγισμένα και επανασχεδιασμένα μαχαιροπήρουνα.

Μια απλή, διατηρημένη με απλή ψύξη γλυκιά σούπα μούρων με φρέσκα μούρα και μέντα με παγωμένο γιαούρτι. Το τέλειο επιδόρπιο αν εσείς'
Μια απλή, διατηρημένη με απλή ψύξη γλυκιά σούπα μούρων με φρέσκα μούρα και μέντα με παγωμένο γιαούρτι. Το τέλειο επιδόρπιο αν εσείς'

Μια απλή, διατηρημένη με απλή ψύξη γλυκιά σούπα μούρων με φρέσκα μούρα και μέντα με παγωμένο γιαούρτι. Το τέλειο επιδόρπιο αν εσείς' Τυπώνω 5από1ψήφος Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Blueberry Raspberry Gazpacho με μέντα

4 4 4 SP 139 Κάλες 3 Πρωτεΐνη 32 Υδατάνθρακες 0.3 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Συνολικός χρόνος:4 Ώρες Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Επιδόρπιο ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΜια απλή, διατηρημένη με απλή ψύξη γλυκιά σούπα μούρων με φρέσκα μούρα και μέντα με παγωμένο γιαούρτι. Το τέλειο επιδόρπιο αν έχετε συντροφιά γιατί το κάνετε μπροστά και διατηρείτε το παγωμένο μέχρι να είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Συστατικά

  • 1 1/2 φλιτζάνια βατόμουρα
  • 1 1/2 φλιτζάνια σμέουρα
  • δύο κουταλιά της σούπας ακατέργαστη ζάχαρη ή γλυκαντικό της επιλογής σας
  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκος χυμός πορτοκαλιού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χυμός λάιμ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού
  • φρέσκα φύλλα μέντας για γαρνιτούρα
  • 4 κουτάλια,1/4 φλιτζάνι κάθε παγωμένο γιαούρτι βανίλιας χωρίς λιπαρά
Σώσει

Οδηγίες

  • Συνδυάστε τα μούρα με τη ζάχαρη, το πορτοκάλι, το λεμόνι και το χυμό ασβέστη και το ξύσμα λεμονιού σε ένα μέτριο αδιάβροχο μπολ.
  • Καλύψτε καλά με πλαστικό περιτύλιγμα.
  • Τοποθετήστε το σκεπαστό μπολ πάνω σε μια μεγάλη κατσαρόλα με σιγοβράσιμο νερό σε χαμηλά 10 λεπτά.
  • Αφήστε στην άκρη μέχρι να κρυώσει.
  • Ψύξτε μέχρι να κρυώσει, περίπου 4 ώρες.
  • Χωρίστε τα φρούτα και το υγρό του σε 4 μπολ γαρνίρετε με φρέσκο ​​δυόσμο και συμπληρώστε κάθε μπολ με μια κουταλιά 1/4 φλιτζανιού κατεψυγμένου γιαουρτιού.

Σημειώσεις

Προσαρμοσμένο από Καλή όρεξη

Θρέψη

Σερβίρισμα:1/ 4 σάλτσα με 1/4 φλιτζάνι fro-yo,Θερμίδες:139kcal,Υδατάνθρακες:32σολ,Πρωτεΐνη:3σολ,Λίπος:0.3σολ,Νάτριο:37mg,Ινα:5.4σολ,Ζάχαρη:22.8σολ Μπλε έξυπνα σημεία:4 Πράσινα έξυπνα σημεία:4 Μωβ έξυπνα σημεία:4 Πόντοι +:4 Λέξεις κλειδιά:κρύα σούπα φρούτων, φρούτα gazpacho, συνταγές gazpacho, υγιεινά επιδόρπια φρούτων, Raspberry Blueberry Gazpacho with Fresh Mint Χωρίς γλουτένη' Χορτοφαγικά γεύματα' 4 PP 4 SP 4 SP 4 SP Επιδόρπιο Συνταγές χωρίς αυγά Χαμηλό νάτριο Συνταγές Καλοκαίρι δημοσιεύτηκε 1 Σεπτεμβρίου 2012 με Τζίνα 22 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '