> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Εύκολο, χωρίς μάγειρα Rainbow Fruit σουβλάκια με γιαούρτι Φρούτα Dip - Ένα υγιεινό σνακ ή επιδόρπιο για παιδιά και ενήλικες!



μοσχάρι συνταγών στιγμιαίας κατσαρόλας

Rainbow Fruit σουβλάκια με γιαούρτι Fruit Dip - Ένα υγιεινό σνακ ή επιδόρπιο για παιδιά και ενήλικες!' Rainbow Fruit Σουβλάκια με Γιαούρτι Φρούτα

Πιο γρήγορα και διασκεδαστικά καλοκαιρινά σνακ φρούτα που μου αρέσουν Κατεψυγμένα μάνγκο, ακτινίδια, σμέουρο , Σουβλάκια με κέικ και φρούτα με βουτιά Cheesecake , Φρούτα πίτσα και Τροπική φρουτοσαλάτα.

Ποιος δεν αρέσει ουράνιο τόξο, έχουν έναν τρόπο να βγάλουν το εσωτερικό μου παιδί και να με κάνουν να χαμογελάσω. Η κατσαρόλα στο τέλος αυτού του ουράνιου τόξου είναι ένας θησαυρός, μια απλή βουτιά από ελληνικό γιαούρτι και μέλι, yum!

Τα τελευταία μου βίντεο

Στιγμιαίο ποτό κοκκινιστό βόειο κρέας × Στιγμιαίο ποτό κοκκινιστό βόειο κρέαςΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Cottage τυρί αυγό και λουκάνικο Frittata 00:50 Ζωντανά 00:00 00:58 00:53

Σερβίρετέ τα σε πάρτι, πικνίκ, πρωινό ή ως δείπνο μετά το δείπνο. Χρησιμοποιήστε ό, τι φρούτα είναι σεζόν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου!
Rainbow Fruit σουβλάκια με γιαούρτι Fruit Dip - Ένα υγιεινό σνακ ή επιδόρπιο για παιδιά και ενήλικες!'

Περισσότερες συνταγές φρουτοσαλάτας που μπορεί να απολαύσετε:

Rainbow Fruit σουβλάκια με γιαούρτι Fruit Dip - Ένα υγιεινό σνακ ή επιδόρπιο για παιδιά και ενήλικες!' Τυπώνω Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Γιαούρτι με φρούτα

δύο 3 δύο SP 65.4 Κάλες 5.2 Πρωτεΐνη 12 Υδατάνθρακες Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Συνολικός χρόνος:10 λεπτά Απόδοση παραγωγής:7 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Επιδόρπιο, σνακ ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςRainbow Fruit σουβλάκια με γιαούρτι Fruit Dip - Ένα υγιεινό σνακ ή επιδόρπιο για παιδιά και ενήλικες!

Συστατικά

  • 1 1/2 φλιτζάνια ελληνικό γιαούρτι χωρίς λιπαρά,Χρησιμοποίησα το Chobani
  • 1/4 φλιτζάνι μέλι,ή το αγαπημένο σας γλυκαντικό
Σώσει

Οδηγίες

  • Κόψτε τα αγαπημένα σας φρούτα σε ομαλές πλατείες και τοποθετήστε τα σε σουβλάκια με τη σειρά του ουράνιου τόξου.
  • Δημιουργήστε τη βουτιά συνδυάζοντας το γιαούρτι και το μέλι και σερβίρετε κατά μήκος της πλευράς του φρούτου.

Σημειώσεις

Κάνει 1 3/4 φλιτζάνια.

Θρέψη

Σερβίρισμα:ένας/ 4 φλιτζάνι,Θερμίδες:65.4kcal,Υδατάνθρακες:12σολ,Πρωτεΐνη:5.2σολ,Νάτριο:23.3mg,Ζάχαρη:11.9σολ Μπλε έξυπνα σημεία:δύο Πράσινα έξυπνα σημεία:3 Μωβ έξυπνα σημεία:δύο Πόντοι +:δύο Λέξεις κλειδιά:σουβλάκια φρούτων, σνακ φρούτων, υγιεινά σνακ για παιδιά, σουβλάκια με ουράνιο τόξο με γιαούρτι φρούτα βουτιά, βουτιά γιαούρτι Χωρίς γλουτένη' Φιλικό για παιδιά' Κάτω από 30 λεπτά' Χορτοφαγικά γεύματα' 2 PP 2 SP 2 SP 3 SP Πίσω στο σχολείο Επιδόρπιο Συνταγές χωρίς αυγά 4 Ιουλίου Χωρίς μάγειρα Συνταγές Σάλτσες, ντιπ και σπάτουλα Σνακ Ανοιξη Άγιος Πάτρικς Καλοκαίρι Κάτω από 10 $ δημοσιεύτηκε 14 Μαρτίου 2012 με Τζίνα 40 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '