> Μετάβαση στη συνταγή Μετάβαση στο βίντεο Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Αυτό το εξαιρετικά υγρό ψωμί με καρύδια μπανάνας Η συνταγή είναι εξαιρετικά νόστιμη και πιο υγιεινή από ό, τι περισσότερο επειδή χρησιμοποιεί λιγότερο βούτυρο, λάδι και ζάχαρη από τις περισσότερες συνταγές.



Ψωμί καρυδιών μπανανών'
Ψωμί καρυδιών μπανανών

Το Banana Nut Bread είναι ένα από τα αγαπημένα μου γρήγορα ψωμιά και πιστέψτε με, αυτή η συνταγή δεν θα σας απογοητεύσει! Στην οικογένειά μου, το αποκαλούμε « Καλύτερο ψωμί καρυδιών μπανανών ' Βεβαιωθείτε ότι οι μπανάνες σας είναι πολύ ώριμες για καλύτερα αποτελέσματα. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να αφήσετε τα καρύδια έξω για να τα κάνετε χωρίς καρύδια. Για παραλλαγές, δοκιμάστε το Ψωμί Μπανάνας Μπανάνας ή αυτό Ψωμί μπανάνας χωρίς γλουτένη συνταγή.

φέτες ψωμιού μπανανών με καρύδια'

Κάνω αυτήν τη συνταγή κάθε φορά που έχω ώριμες μπανάνες στον πάγκο μου που πρέπει να εξαντληθούν. Αυτή η συνταγή παράγει δύο ψωμιά, οπότε συνήθως παγώνω ένα για αργότερα. Μπορείτε να ανταλλάξετε τα καρύδια για πεκάν, αν θέλετε. Εάν το ψωμί μπανάνας είναι περισσότερο δικό σας, τότε παραλείψτε τα καρύδια μαζί.

Τα τελευταία μου βίντεο

Το καλύτερο σουτιέν στήθος × Το καλύτερο στήθος στήθος Το καλύτερο στήθος στήθοςΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Scallops με παρμεζάνα Ριζότο και Wilted Spinach 00:59 Ζωντανά 00:00 00:58 00:56

Η κόρη μου λατρεύει το ψωμί μπανάνας, οπότε είναι το τέλειο πρωινό. Μπορείτε να το κάνετε μπροστά και να το φάτε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Το υπόλοιπο ψωμί μπορεί επίσης να τεμαχιστεί και να καταψυχθεί.

Αυτή η υγιεινή συνταγή ψωμιού μπανανών χρησιμοποιεί περίπου τη μισή ζάχαρη και το βούτυρο από τις περισσότερες συνταγές. Η σάλτσα μήλου αντικαθιστά το συνηθισμένο λάδι και τα ασπράδια αυγών έχουν λιγότερες θερμίδες από ολόκληρα τα αυγά. Υπάρχουν μόνο 104 θερμίδες ανά φέτα.

Συμβουλές και παραλλαγές για αυτήν τη συνταγή ψωμιού μπανάνας:

  • Ανταλλάξτε τα καρύδια για οποιοδήποτε παξιμάδι που σας αρέσει ή παραλείψτε τα εντελώς.
  • Χρησιμοποιήστε επιπλέον ώριμες μπανάνες για καλύτερα αποτελέσματα. Θα πρέπει να έχουν μαύρες κηλίδες και να είναι πολύ μαλακά.
  • Για καλύτερα αποτελέσματα, αποφύγετε την υπερβολική ανάμιξη του κτυπήματος. Η υπερβολική ανάμιξη μπορεί να κάνει τα ψωμιά να είναι σκληρά ή κολλώδη.
  • Μπορείτε να βάλετε στο μισό τα συστατικά για να φτιάξετε ένα καρβέλι.
  • Μπορείτε να μετατρέψετε αυτό το ψωμί σε muffins μπανάνας ψήνοντας το κουρκούτι σε κουτιά muffin. Απλώς μειώστε το χρόνο ψησίματος στα 20-25 λεπτά και ελέγξτε εάν υπάρχει οδοντογλυφίδα.

Πώς να το διατηρήσετε υγρό:

Για να διατηρήσετε το ψωμί καρυδιού μπανάνας υγρό, είναι σημαντικό να το αποθηκεύσετε σωστά. Μπορείτε να διατηρήσετε το ψωμί όλη τη νύχτα σε αεροστεγές δοχείο. Το ψωμί μπανάνας διαρκεί έως και επτά ημέρες στο ψυγείο, ή μπορείτε παγώστε το έως και τρεις μήνες.

Πώς να παγώσετε:

Κόψτε το ψυγμένο ψωμί, τυλίξτε σφιχτά τις φέτες ξεχωριστά και μετά καταψύξτε. Μεταφέρετε φέτες σε μια σακούλα και ετικέτα μεγέθους γαλλονιού με το όνομα και την ημερομηνία. Για φαγητό, αφαιρέστε από τον καταψύκτη και αφήστε το να ξεπαγώνει ή φούρνο μικροκυμάτων λίγα δευτερόλεπτα.

Πώς να φτιάξετε ψωμί με καρύδι μπανάνας

Φέτες ψωμιού μπανάνας' Κουρκούτι ψωμιού μπανάνας σε μπολ με καρύδια' κτύπημα για ψωμί μπανάνας με ψιλοκομμένα καρύδια' Ψωμί καρυδιών μπανανών'

Περισσότερες συνταγές ψωμιού μπανάνας:

Ψωμί καρυδιών μπανανών' Τυπώνω 4.92από78ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Ψωμί καρυδιών μπανανών

4 5 5 SP 104 Κάλες 1.5 Πρωτεΐνη 19.5 Υδατάνθρακες 4 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:είκοσι λεπτά Ωρα μαγειρέματος:πενήντα λεπτά Συνολικός χρόνος:1 ωρ 10 λεπτά Απόδοση παραγωγής:26 φέτες (φτιάχνει 2 φραντζόλες) ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Πρωινό, Brunch, Επιδόρπιο ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:Αμερικανός Αυτή η εξαιρετικά υγρή συνταγή ψωμιού με μπανάνα είναι εξαιρετικά νόστιμη και πιο υγιεινή από ό, τι περισσότερο επειδή χρησιμοποιεί λιγότερο βούτυρο, λάδι και ζάχαρη από τις περισσότερες συνταγές.

Συστατικά

  • 7 ώριμες μεσαίες μπανάνες,22 oz (2 2/3 φλιτζάνι) πουρέ χοντρό με πιρούνι
  • 1/2 φλιτζάνι 4 ουγκιές χωρίς ζάχαρη σάλτσα μήλου
  • 2-1 / 2 φλιτζάνια 13,5 ουγκιές αλεύκαστο αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1-1 / 2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού άλας
  • 4 κουταλιά της σούπας βούτυρο,2 ουγκιές, μαλακό
  • 1 φλιτζάνι (6 1/2 ουγκιές) ανοιχτόχρωμη ζάχαρη
  • 4 μεγάλα ασπράδια αυγών
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 3 ουζ 3/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια
  • σπρέι ψησίματος
Σώσει

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F. Λιπάνετε δύο ταψιά 8x5 ιντσών με ψεκασμό ψησίματος.
  • Σε ένα μεσαίο μπολ, συνδυάστε αλεύρι, μαγειρική σόδα και αλάτι με σύρμα. Αφήνω στην άκρη.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ βούτυρο κρέμας και ζάχαρη με ηλεκτρικό μίξερ. Προσθέστε ασπράδια αυγού, σάλτσα μήλου και βανίλια και κτυπήστε με μέτρια ταχύτητα έως ότου παχύ. Ξύστε τις πλευρές του μπολ.
  • Προσθέστε το 1/3 του μείγματος αλευριού και ανακατέψτε σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να συνδυαστεί, προσθέστε άλλο 1/3 του αλευριού και ανακατέψτε σε χαμηλή ταχύτητα, προσθέστε το υπόλοιπο 1/3 του μίγματος αλευριού και τις μπανάνες και ανακατέψτε σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να συνδυαστεί. Μην αναμιγνύετε υπερβολικά. Διπλώστε τα καρύδια.
  • Ρίξτε το κτύπημα σε ταψιά και ψήνετε στην κεντρική σχάρα για 50 έως 52 λεπτά ή έως ότου βγει μια οδοντογλυφίδα που εισάγεται στο κέντρο.
  • Αφήστε το τηγάνι να κρυώσει τουλάχιστον 20 λεπτά, το ψωμί πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου πριν τεμαχίσετε.

βίντεο

Θρέψη

Σερβίρισμα:1φέτα,Θερμίδες:104kcal,Υδατάνθρακες:19.5σολ,Πρωτεΐνη:1.5σολ,Λίπος:4σολ,Κορεσμένο λίπος:1.5σολ,Χοληστερίνη:5mg,Νάτριο:100mg,Ινα:1σολ,Ζάχαρη:10.5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:4 Πράσινα έξυπνα σημεία:5 Μωβ έξυπνα σημεία:5 Πόντοι +:3 Λέξεις κλειδιά:ψωμί με καρύδι μπανάνας, συνταγή ψωμιού με μπανάνα, καλύτερη συνταγή ψωμιού με μπανάνα, εύκολο ψωμί με παξιμάδι, συνταγή για ψωμί με παξιμάδι

Δικαιώματα φωτογραφίας: Τζες Λάρσον

κέικ καρότου
Φιλικό για παιδιά' Χορτοφαγικά γεύματα' 3 PP 4 SP 5 SP 5 SP Πρωινό & Brunch Επιδόρπιο Πτώση Brunch για τη γιορτή της μητέρας Συνταγές Χειμώνας δημοσιεύτηκε 26 Οκτωβρίου 2019 με Τζίνα 437 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '