> Μετάβαση στη συνταγή Μετάβαση στο βίντεο Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Η σούπα μακαρονιών και τυριών με το μπρόκολο είναι το καλύτερο φαγητό στην καλύτερη περίπτωση! Είναι ένα κλασικό mac που μετατρέπεται σε ένα μπολ φιλικό προς τα παιδιά.



Σούπα μακαρονιών και τυριών με μπρόκολο'
Σούπα μακαρονιών και τυριών

Τώρα που ο καιρός γίνεται πιο κρύος, έχουμε σούπα για δείπνο αρκετά συχνά. Μας αρέσει αυτή η εύκολη σούπα mac και τυριών φτιαγμένη με κοφτερό τυρί τσένταρ, μπρόκολο, λαχανικά και μακαρόνια αγκώνα. Τα παιδιά το λατρεύουν επίσης, ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνουν τα παιδιά να πάρουν περισσότερα λαχανικά στη διατροφή τους. Περισσότερες συνταγές σούπας που μας αρέσουν επίσης αυτή την εποχή του χρόνου Σούπα μινεστρόνε και Σούπα Cheeseburger αν θέλετε να έχετε λίγο κρέας στο πιάτο σας.

Μια μεγάλη κουτάλα με μακαρόνια και τυρί σούπα με μπρόκολο'

Τα τελευταία μου βίντεο

Εξοχικό τυρί αυγό και λουκάνικο Frittata × Εξοχικό τυρί αυγό και λουκάνικο Frittata Εξοχικό τυρί αυγό και λουκάνικο FrittataΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Instant Pot Braised Beef 00:53 Ζωντανά 00:00 00:58 00:50

Το μπρόκολο είναι ένα από αυτά τα λαχανικά που τα παιδιά αρχίζουν να τους αρέσουν σε νεαρή ηλικία. Ήμουν ένα επιλεκτικό παιδί που μεγάλωνε, θυμάμαι την πρώτη φορά που μου άρεσε το μπρόκολο που πνίγηκε με λιωμένο τυρί. Φυσικά, καθώς μεγάλωσα ο ουρανίσκος μου άλλαξε και εξερεύνησα νέους τρόπους να αγαπώ το μπρόκολο.

Χρησιμοποιώντας την ίδια αρχή, αυτή η σούπα θα ευχαριστήσει αυτούς τους επιλεκτικούς ουρανίσκους παίρνοντας καρότα, σέλινο και μπρόκολο σε κάθε μπουκιά.

Συμβουλές και παραλλαγές

  • Μαγειρέψτε το μπρόκολο σύμφωνα με τις προτιμήσεις της οικογένειάς σας. Οι ενήλικες τείνουν να του αρέσει τρυφερός, ενώ τα παιδιά μπορεί να τους αρέσει να μαγειρεύονται λίγο περισσότερο.
  • Τυρί - Για καλύτερα αποτελέσματα χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι τυρί και τρίψτε το μόνοι σας. Αυτό θα σας δώσει τα πιο τρομερά αποτελέσματα. Τα προ-τριμμένα τυριά έχουν πρόσθετα όπως το άμυλο αραβοσίτου για να αποτρέψουν το τυρί να κολλήσει το ένα στο άλλο. Επηρεάζουν επίσης το αποτέλεσμα των σούπες τυριών, συχνά σπάνε ή έχουν μια λιπαρή υφή.
  • Ανταλλαγή μπρόκολου - Μπορείτε να ανταλλάξετε το μπρόκολο για το κουνουπίδι εάν τα παιδιά σας δεν θα τρώνε πράσινα τρόφιμα.
  • Μακαρόνια - Οποιαδήποτε ζυμαρικά μικρού σχήματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί εδώ. Δοκιμάστε το ditalini ή τα μικρά κελύφη.
  • Ψυγείο και υπολείμματα - Αυτή η σούπα είναι καλύτερη την ίδια μέρα. Τα περισσεύματα μπορούν να ξαναθερμανθούν την επόμενη μέρα, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος ζωμός καθώς τα μακαρόνια απορροφούν το μεγαλύτερο μέρος του υγρού. Ψύξτε για έως και 3 ημέρες.

Σούπα μακαρονιών και τυριών με μπρόκολο'

φτιάχνοντας σούπα με μπρόκολο σε λευκή κατσαρόλα.' φτιάχνοντας σούπα με τεμαχισμένο τσένταρ.' Σούπα μακαρονιών και τυριών με μπρόκολο σε μια κατσαρόλα'

Περισσότερες συνταγές σούπας που θα λατρέψετε

Σούπα μακαρονιών και τυριών με μπρόκολο' Τυπώνω 4.66από38ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Σούπα μακαρονιών και τυριών με μπρόκολο

6 6 6 SP 253 Κάλες 17 Πρωτεΐνη 28 Υδατάνθρακες 9.5 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:25 λεπτά Συνολικός χρόνος:35 λεπτά Απόδοση παραγωγής:5 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Δείπνο, Μεσημεριανό, Σούπα ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:Αμερικανός Η σούπα μακαρονιών και τυριών με το μπρόκολο είναι το φαγητό αναψυχής στην καλύτερη περίπτωση! Είναι ένα κλασικό mac που μετατρέπεται σε ένα μπολ φιλικό προς τα παιδιά.

Συστατικά

  • 4 ουζ ξηρά ζυμαρικά αγκώνα ή μικρό σχήμα
  • 1 1/2 φλιτζάνια κρεμμύδι,ψιλοκομμένο
  • ένας μεγάλο καρότο,ψιλοκομμένο
  • ένας μίσχος σέλινου,ψιλοκομμένο
  • δύο γαρίφαλο σκόρδο,κιμάς
  • ένας κουταλιά της σούπας αλατισμένο βούτυρο
  • δύο κουταλιά της σούπας αλεύρι
  • 2 1/2 φλιτζάνια ζωμός κοτόπουλου με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο,ή ζωμό λαχανικών
  • ένας φλιτζάνι γάλα χωρίς λιπαρά
  • πρέζα μοσχοκάρυδο
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού ξηρή μουστάρδα
  • αλάτι και φρέσκο ​​πιπέρι
  • δύο φλιτζάνια περίπου 10 ουγκιές μπρόκολο, ψιλοκομμένα σε μικρά κομμάτια
  • 1-1 / 2 φλιτζάνια 2% αιχμηρό τσένταρ,Καλύτερα να πιαστείς
  • δύο κουταλιά της σούπας παρμεζάνα
Σώσει

Οδηγίες

  • Βράστε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας για το al dente. Στραγγίστε και αφήστε το στην άκρη.
  • Κόψτε το κρεμμύδι, το καρότο, το σέλινο, το σκόρδο με το χέρι ή επεξεργαστής μίνι φαγητού .
  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σούπας ή ολλανδικό φούρνο, λιώστε ελαφρύ βούτυρο. Προσθέστε ψιλοκομμένα λαχανικά και σοτάρετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει, περίπου 5 λεπτά.
  • Προσθέστε αλεύρι και φρέσκο ​​πιπέρι στην κατσαρόλα και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
  • Προσθέστε αργά ζωμό κοτόπουλου, γάλα, μοσχοκάρυδο και ξηρή σκόνη μουστάρδας χτυπώντας συνεχώς.
  • Ρυθμίστε τη θερμότητα σε μέτρια-χαμηλή και αφήστε το να βράσει αργά. Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε σε χαμηλή θερμοκρασία περίπου 10-15 λεπτά.
  • Προσθέστε μπρόκολα, παρμεζάνα και ανακατέψτε καλά. Ρυθμίστε το αλάτι και το πιπέρι στη γεύση.
  • Μαγειρέψτε ακάλυπτα μέχρι να μαγειρευτεί το μπρόκολο, περίπου 5 λεπτά. Αφαιρέστε από τη φωτιά και περιμένετε μέχρι να σταματήσει να βράζει.
  • Προσθέστε λίγο τυρί τσένταρ κάθε φορά, ανακατεύοντας καλά μέχρι να λιώσει το τυρί.
  • Επιστρέψτε τους μαγειρεμένους αγκώνες στη σούπα και ανακατέψτε καλά, ρυθμίστε το αλάτι και το πιπέρι εάν χρειαστεί.
  • Τρώτε αμέσως, ώστε τα ζυμαρικά να μην απορροφούν όλο το ζωμό.

βίντεο

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςφλιτζάνι,Θερμίδες:253kcal,Υδατάνθρακες:28σολ,Πρωτεΐνη:17σολ,Λίπος:9.5σολ,Νάτριο:590.4mg,Ινα:4σολ,Ζάχαρη:3.5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:6 Πράσινα έξυπνα σημεία:6 Μωβ έξυπνα σημεία:6 Πόντοι +:7 Λέξεις κλειδιά:μακαρόνια και σούπα τυριών, μακαρόνια και τυρί σούπα, μακαρόνια και τυρί σούπα με μπρόκολο, μακαρόνια και τυρί σούπα με τυρί τσένταρ Φιλικό για παιδιά' Κάτω από 30 λεπτά' Χορτοφαγικά γεύματα' 6 SP 6 SP 6 SP 7 PP Φακές με συνταγές Συνταγές Σούπα Κάτω από 10 $ δημοσιεύτηκε 31 Οκτωβρίου 2019 με Τζίνα 189 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '