> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε! Κοκαλιάρικο δέρμα πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτες με τυρί - δεν θα μπορείτε να σταματήσετε μόνο σε ένα!

Skinny πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτα με τυρί - κερδίσατε' Φορτωμένα δέρματα πατάτας Santa Fe με ψητή Τουρκία

Οι γεμισμένες πατάτες φούρνου είναι τόσο γρήγορες και εύκολες στην παρασκευή τους. Μερικά από τα άλλα αγαπημένα μου είναι Φορτωμένη πατάτα τσίλι Τουρκίας , Πατάτα ψητή μπρόκολο και τυρί, και Φορτωμένες πατάτες Philly Cheesesteak .



Σοβαρά, διπλασίασα το γέμισμα της γαλοπούλας και δεν μπορούσα να σταματήσω να το τρώω. Το είχα με αυγά για πρωινό και τορτίγια για μεσημεριανό γεύμα, έφτιαξα ακόμη και μερικά enchiladas με το επιπλέον… αυτό είναι καλό!

Skinny πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτα με τυρί - κερδίσατε'

Οι πιπεριές serrano δίνουν στο γέμισμα λίγο επιπλέον λάκτισμα που μου άρεσε πολύ. Τους βρήκα στο μεξικάνικο διάδρομο μου, η μάρκα που χρησιμοποιούσα ήταν η Goya, λίγο προχωρά πολύ. Μπορείτε να φτιάξετε τις πατάτες και το γέμισμα την προηγούμενη μέρα και μετά να ψήσετε όταν είστε έτοιμοι να σερβίρετε!

Τα τελευταία μου βίντεο

Το καλύτερο σουτιέν στήθος × Το καλύτερο στήθος στήθος Το καλύτερο στήθος στήθοςΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Κολομβιανή Carne Bistec 00:55 Ζωντανά 00:00 00:58 00:56

Και ανέφερα ότι δεν περιέχουν γλουτένη; Για να τους κάνετε χορτοφάγους, απλώς αφήστε την γαλοπούλα και προσθέστε λίγο περισσότερο καλαμπόκι και φασόλια στη γέμιση.

Ας ξεκινήσει το παιχνίδι!!

Skinny πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτα με τυρί - κερδίσατε'

Περισσότερες συνταγές ψητής πατάτας:

Skinny πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτα με τυρί - κερδίσατε' Τυπώνω 5απόέναςψήφος Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Φορτωμένα δέρματα πατάτας Santa Fe με ψητή Τουρκία

δύο δύο 0 SP 76.5 Κάλες 6.5 Πρωτεΐνη 10 Υδατάνθρακες δύο Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:55 λεπτά Συνολικός χρόνος:ένας ωρ 5 λεπτά Απόδοση παραγωγής:14 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Ορεκτικό, σνακ ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:μεξικάνικοςΚοκαλιάρικο δέρμα πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτες με τυρί - δεν θα μπορείτε να σταματήσετε σε ένα μόνο!

Συστατικά

  • 7 Μεσαίο,32 oz πατάτες russet, πλυμένες και αποξηραμένες

Για την πλήρωση:

  • 1/2 λίβρα 99% άπαχο γαλοπούλα
  • 1/2 φλιτζάνι κονσερβοποιημένα μαύρα φασόλια,ξεπλύθηκε και στραγγίστηκε
  • 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένο καλαμπόκι
  • ένας καυτό πιπέρι serrano,ψιλοκομμένο (ή jalepeño)
  • ένας μεγάλη ντομάτα σε κύβους
  • ένας γαρίφαλο σκόρδο,κιμάς
  • δύο κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • δύο κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κόλιαντρο,συν περισσότερα για γαρνιτούρα
  • ένας κουταλάκι του γλυκού κύμινο
  • αλάτι κοσέρ για γεύση

Για την κάλυψη:

  • 14 κουταλιά της σούπας τεμαχισμένο λιπαρό τυρί,Χρησιμοποίησα το Sargento Mexican
  • αντικολλητικό σπρέι,Έξυπνη ισορροπία
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια
  • μειωμένη λιπαρή ξινή κρέμα ή ελληνικό γιαούρτι χωρίς λιπαρά,προαιρετικός
Σώσει

Οδηγίες

  • Τρυπήστε την πατάτα με ένα πιρούνι μερικές φορές τριγύρω. Τοποθετήστε το σε φούρνο μικροκυμάτων και μαγειρέψτε σε ψηλά περίπου 5 λεπτά ανά πατάτα. Όταν τελειώσετε, αφήστε το να κρυώσει αρκετά για να το χειριστείτε.
  • Κόβουμε τις πατάτες στα μισά οριζόντια. Σβήστε τις πατάτες (αποθηκεύω την επιπλέον πατάτα για να φτιάξω κοκαλιάρικο πουρέ πατάτας την επόμενη μέρα) αφήνοντας τοίχους πάχους περίπου 1/4 ιντσών, τα δέρματα θα ζυγίζουν περίπου 1 ουγκιό το καθένα.
  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα καστανίστε την γαλοπούλα και αλατίζετε.
  • Όταν γεμίσει η γαλοπούλα, προσθέστε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τα μαύρα φασόλια, το κόλιαντρο, το πιπέρι serrano, τις ντομάτες σε κύβους και το κύμινο.
  • Ανακατέψτε καλά και σιγοβράστε στο χαμηλό, καλυμμένο για 20 λεπτά.
  • Αφαιρέστε το καπάκι, προσθέστε καλαμπόκι και σιγοβράστε για επιπλέον 5-10 λεπτά ή μέχρι να μειωθεί όλο το υγρό.
  • Θερμάνετε το φούρνο στους 450 °. Ψεκάστε ελαφρά τα δέρματα πατάτας και στις δύο πλευρές με λάδι και τοποθετήστε ένα φύλλο ψησίματος με επένδυση από φύλλο αλουμινίου.
  • Περίοδος με αλάτι και πιπέρι και ψήστε τα δέρματα για 10 λεπτά.
  • Αφαιρέστε από το φούρνο, προσθέστε 1/4 φλιτζάνι γέμιση κρέατος σε κάθε δέρμα πατάτας, συμπληρώστε με 1 κουταλιά της σούπας τεμαχισμένο τυρί και ψήστε 5 λεπτά ή μέχρι να λιώσει το τυρί.
  • Γεμίστε με ξινή κρέμα και κρεμμύδια. Απολαμβάνω!!

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςφορτωμένο δέρμα,Θερμίδες:76.5kcal,Υδατάνθρακες:10σολ,Πρωτεΐνη:6.5σολ,Λίπος:δύοσολ,Χοληστερίνη:8.5mg,Νάτριο:93mg,Ινα:1.5σολ,Ζάχαρη:0,5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:δύο Πράσινα έξυπνα σημεία:δύο Μωβ έξυπνα σημεία:0 Πόντοι +:δύο Λέξεις κλειδιά:φορτωμένα δέρματα πατάτας, Φλούδα Τουρκίας Santa Fe ψητή πατάτα δέρματα, ορεκτικό σούπερ μπολ, δέρματα πατάτας γαλοπούλας, γεμιστή πατάτα γαλοπούλας Skinny πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτα με τυρί - κερδίσατε' Skinny πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτα με τυρί - κερδίσατε' Skinny πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτα με τυρί - κερδίσατε' Skinny πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτα με τυρί - κερδίσατε' Skinny πατάτας φορτωμένο σε στιλ Santa Fe με γαλοπούλα ελαφρώς καρυκεύματα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντομάτα με τυρί - κερδίσατε' * Ζύγισα τα δέρματα μετά το μαγείρεμα και τα πήγαινα, ήταν περίπου 14,5 ουγκιές. Χωρίς γλουτένη' 0 SP 2 PP 2 SP 2 SP Ορεκτικά Πέμπτη Μαΐου Συνταγές χωρίς αυγά Συνταγές Σνακ Συνταγές Super Bowl Συνταγές Τουρκίας δημοσιεύτηκε 3 Φεβρουαρίου 2012 με Τζίνα 104 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '