> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Η παραγωγή πουρέ κολοκύθας από το μηδέν είναι εύκολο να γίνει! Εδώ είναι δύο μέθοδοι, η γρήγορη μέθοδος στο χύτρα πίεσης ή η φρυγανισμένη μέθοδος φούρνου που είναι εξίσου εύκολη, αλλά χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο.



Η παραγωγή πουρέ κολοκύθας από το μηδέν είναι εύκολο να γίνει! Εδώ είναι δύο μέθοδοι, η γρήγορη μέθοδος στην κουζίνα πίεσης ή η ψητή μέθοδος φούρνου που είναι εξίσου εύκολη, αλλά χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο.' Πώς να φτιάξετε πουρέ κολοκύθας

Αυτό το σπιτικό πουρέ πηγαίνει υπέροχο σε συνταγές όπως Κολοκύθα Mac και τυρί με ψητά λαχανικά και Τουρκία κολοκύθας τσίλι. Ακόμη και Ψωμί κολοκύθας μπανάνας πεκάν για επιδόρπιο!

Τα τελευταία μου βίντεο

Αστακός Empanadas × Αστακός Empanadas Αστακός EmpanadasΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Sweet Potato Irish Nachos 00:57 Ζωντανά 00:00 00:58 00:54

Τι είναι το πουρέ κολοκύθας;

Όταν μια μαγειρεμένη κολοκύθα πολτοποιείται ή αναμιγνύεται σε λείο πολτό. Οι καλύτερες κολοκύθες για μαγείρεμα και να μετατραπούν σε πουρέ είναι οι μικρότερες κολοκύθες πίτας ή οι κολοκύθες ζάχαρης παρά ο μεγαλύτερος τύπος jack-o-lantern. Αυτό ταιριάζει υπέροχα με ζυμαρικά κολοκύθας, macs, chilis, ψωμιά και κέικ. Μπορείτε ακόμη και να ψήσετε τους σπόρους ως σνακ, όπως το δικό μου Σπόροι κολοκύθας Smokey BBQ.

Η μέθοδος του φούρνου είναι εξαιρετική αν θέλετε να φτιάξετε μεγάλη ποσότητα, καθώς ο χώρος στην κουζίνα σας περιορίζει.

Μπορείτε να το διπλασιάσετε ή να τριπλασιάσετε αυτό για το φούρνο. Ψύξτε 3 έως 4 ημέρες ή καταψύξτε για χρήση σε οποιαδήποτε συνταγή όπου απαιτείται κουτί κολοκύθας.

Περισσότερες συνταγές κολοκύθας:

Η παραγωγή πουρέ κολοκύθας από το μηδέν είναι εύκολο να γίνει! Εδώ είναι δύο μέθοδοι, η γρήγορη μέθοδος στην κουζίνα πίεσης ή η ψητή μέθοδος φούρνου που είναι εξίσου εύκολη, αλλά χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο.' Τυπώνω Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Πώς να φτιάξετε πουρέ κολοκύθας (Στιγμιαία μέθοδος δοχείου ή φούρνου)

0 SP Κάλες Πρωτεΐνη Υδατάνθρακες Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:5 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:δεκαπέντε λεπτά Συνολικός χρόνος:είκοσι λεπτά ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Σάλτσα ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:Αμερικανός Η παραγωγή πουρέ κολοκύθας από το μηδέν είναι εύκολο να γίνει! Εδώ είναι δύο μέθοδοι, η γρήγορη μέθοδος στην κουζίνα πίεσης ή η ψητή μέθοδος φούρνου που είναι εξίσου εύκολη, αλλά χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο.

Συστατικά

  • δύο λίβρα κολοκύθα ζάχαρης,διχοτομήθηκε με σπόρους
Σώσει

Οδηγίες

Στιγμιαίο ποτ:

  • Τοποθετήστε 1/2 φλιτζάνι νερό στο κάτω μέρος του Instant Pot. Τοποθετήστε την κολοκύθα στο ράφι και μαγειρέψτε υψηλής πίεσης 13 έως 15 λεπτά. Γρήγορη απελευθέρωση και αφήστε το να κρυώσει.
  • Βάλτε τη σάρκα σε ένα μπολ και πουρέ σε μπλέντερ ή με ένα μπλέντερ βύθισης.

Μέθοδος φούρνου:

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 350F. Κόβουμε την κολοκύθα σε τέταρτα και τοποθετούμε σε ένα ταψί και ψήνουμε 45 έως 50 λεπτά, έως ότου η κολοκύθα μαλακώσει όταν τρυπηθεί με ένα πιρούνι.
  • Αφαιρέστε από το φούρνο και αφήστε το να κρυώσει.
  • Βάλτε τη σάρκα σε ένα μπολ και πουρέ σε μπλέντερ ή με ένα μπλέντερ βύθισης.

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςθα διαφέρει Μπλε έξυπνα σημεία:0 Πόντοι +:0 Λέξεις κλειδιά:εύκολο πουρέ κολοκύθας, πώς φτιάχνετε πουρέ κολοκύθας, Πώς να κάνετε πολτό κολοκύθας, πουρέ κολοκύθας, συνταγές πουρέ κολοκύθας Γεύματα κατάψυξης' Χωρίς γλουτένη' Χαμηλών υδατανθράκων' Παλαιό' Συνταγές κουζίνας πίεσης' Χορτοφαγικά γεύματα' Ολόκληρες 30 συνταγές' 0 PP 0 SP 5 συστατικά ή λιγότερα Καθαρή διατροφή Συνταγές χωρίς αυγά Πτώση Συνταγές κολοκύθας Συνταγές Σάλτσες, ντιπ και σπέρματα Συνταγές Ευχαριστιών Κάτω από 10 $ δημοσιεύτηκε 15 Οκτωβρίου 2016 με Τζίνα 16 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '