> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Αυτό το εύκολο ψημένο κύμινο καρυκεύματα Χοιρινό φιλέτο είναι ιδανικό για καλοκαιρινές νύχτες. Το αρωματίζω με ένα γρήγορο, γευστικό τρίψιμο και μετά το ρίχνω στη σχάρα. Ενώ μαγειρεύει για 30 λεπτά, κάνω μια σαλάτα και το δείπνο είναι έτοιμο!



Αυτό το εύκολο ψημένο στη σχάρα κύμινο μαγειρεμένο χοιρινό φιλέτο είναι ιδανικό για καλοκαιρινές νύχτες. Το αρωματίζω με ένα γρήγορο, γευστικό τρίψιμο και μετά το ρίχνω στη σχάρα. Ενώ μαγειρεύει για 30 λεπτά, κάνω μια σαλάτα και το δείπνο είναι έτοιμο!'
Χοιρινό φιλέτο με ψημένο κύμινο

Το καλοκαίρι και ο καιρός είναι ζεστός σημαίνει να ψήνεις περισσότερο και να γευματίζεις στο ύπαιθρο. Μερικές από τις αγαπημένες μου συνταγές χοιρινού κρέατος είναι Γρήγορες μπριζόλες με μαριναρισμένο σκόρδο και λάιμ και Βερίκοκο-Ρουμ Γυάλινο σπειροειδές ζαμπόν .

Αυτό το εύκολο ψημένο στη σχάρα κύμινο μαγειρεμένο χοιρινό φιλέτο είναι ιδανικό για καλοκαιρινές νύχτες. Το αρωματίζω με ένα γρήγορο, γευστικό τρίψιμο και μετά το ρίχνω στη σχάρα. Ενώ μαγειρεύει για 30 λεπτά, φτιάχνω μια σαλάτα και το δείπνο είναι έτοιμο!'

Τα τελευταία μου βίντεο

Γλυκιά πατάτα Ιρλανδικά Nachos × Γλυκιά πατάτα Ιρλανδικά Nachos Γλυκιά πατάτα Ιρλανδικά NachosΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up The Best Braised Brisket 00:56 Ζωντανά 00:00 00:58 00:57

Τρίψτε μπαχαρικά για φιλέτο χοιρινού κρέατος'

Καλοκαιρινές νύχτες Θέλω να μείνω έξω από την κουζίνα και να απολαύσω τον υπέροχο καιρό. Με γεύματα σαν αυτό, είναι εύκολο να το κάνετε! Μου αρέσει να το σερβίρω με σαλάτα, αλλά κάποια ψητή καλαμπόκι ή σαλάτα ζυμαρικών κάνει επίσης μια υπέροχη πλευρά! Μπορείτε εύκολα να διπλασιάσετε τη συνταγή για να σερβίρετε περισσότερα.

Πώς να ψήνετε το χοιρινό φιλέτο

Θεωρώ ότι ο καλύτερος τρόπος για να ψήνετε το χοιρινό φιλέτο με τη χρήση αυτής της ανόθευτης μεθόδου: Ξεκινώ ψήνοντας στη σχάρα το χοιρινό κρέας κατευθείαν πάνω από τη φλόγα και καφετί σε όλες τις πλευρές περίπου 5 λεπτά σε κάθε πλευρά. Στη συνέχεια μεταφέρω το κρέας σε έμμεση θερμότητα (που σημαίνει ότι κλείνω τη φλόγα από τη μία πλευρά της σχάρας) και το αφήνω να συνεχίσει να μαγειρεύεται καλυμμένο, μέχρι να μαγειρευτεί, περίπου 25 λεπτά. Αφήστε στην άκρη και αφήστε το να ξεκουραστεί περίπου 5 έως 10 λεπτά πριν τεμαχίσετε.

Συστατικά τρίψιμο μπαχαρικών κύμινου

  • Κύμινο
  • Σκόνη σκόρδου
  • Τσίλι σε σκόνη
  • Αλάτι kosher
  • Πάπρικα
  • Μαύρο πιπέρι
Πώς να ψήνετε το χοιρινό φιλέτο' '

'

Περισσότερες συνταγές χοιρινού κρέατος που μπορεί να απολαύσετε:

Αυτό το εύκολο ψημένο στη σχάρα κύμινο μαγειρεμένο χοιρινό φιλέτο είναι ιδανικό για καλοκαιρινές νύχτες. Το αρωματίζω με ένα γρήγορο, γευστικό τρίψιμο και μετά το ρίχνω στη σχάρα.' Τυπώνω 4.9από29ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Χοιρινό φιλέτο με ψημένο κύμινο

3 3 δύο SP 162 Κάλες 27 Πρωτεΐνη δύο Υδατάνθρακες 5 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:5 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:25 λεπτά Ωρα ξεκούρασης:5 λεπτά Συνολικός χρόνος:30 λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Βραδινό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΑυτό το εύκολο ψημένο στη σχάρα κύμινο μαγειρεμένο χοιρινό φιλέτο είναι ιδανικό για καλοκαιρινές νύχτες. Το αρωματίζω με ένα γρήγορο, γευστικό τρίψιμο και μετά το ρίχνω στη σχάρα. Ενώ μαγειρεύει για 30 λεπτά, κάνω μια σαλάτα και το δείπνο είναι έτοιμο!

Συστατικά

Για το τρίψιμο μπαχαρικών κύμινου:

  • 1/2 κουταλιά της σούπας κύμινο
  • ένας κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • ένας κουταλάκι του γλυκού τσίλι σε σκόνη
  • ένας κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι

Για το χοιρινό φιλέτο:

  • ένας χοιρινό φιλέτο,περίπου 18 ουγκιές
Σώσει

Οδηγίες

  • Συνδυάστε τα μπαχαρικά και στη συνέχεια καρυκεύστε το φιλέτο παντού.
  • Προθερμάνετε τη ψησταριά ψηλά ή προθερμάνετε το ψητό ψησίματος.
  • Ψήνουμε ή ψήνουμε το φιλέτο, καλυμμένο σε υψηλά επίπεδα 5 λεπτών σε κάθε πλευρά, και μετά μετακινούμεθα σε έμμεση θερμότητα εάν ψήνεις, σκεπάζουμε τη σχάρα και μαγειρεύουμε επιπλέον 10 έως 12 λεπτά, γυρίζοντας στα μισά, έως ότου ένα θερμόμετρο ανάγνωσης που έχει εισαχθεί στο κέντρο διαβάζει 145 ° F * (περίπου 22 έως 25 λεπτά συνολικά). Για παχύτερο φιλέτο, προσθέστε περισσότερο χρόνο.
  • Αφήστε το χοιρινό να ξεκουραστεί περίπου 5 λεπτά πριν το τεμαχίσετε.

Σημειώσεις

* Μερικοί άνθρωποι προτείνουν τη λήψη χοιρινού κρέατος περίπου στους 140 ° F. Προτιμώ το 145F, οπότε είναι λίγο ροζ στο κέντρο. Οι συστάσεις υγείας του USDA αναφέρουν ότι το χοιρινό κρέας πρέπει να μαγειρεύεται σε εσωτερική θερμοκρασία 160 ° F. Μπορείτε να προσαρμόσετε αυτήν τη θερμοκρασία στα γούστα σας και στο επίπεδο άνεσης, ειδικά αν γνωρίζετε ότι το χοιρινό είναι φρέσκο.

Θρέψη

Σερβίρισμα:3ουζ,Θερμίδες:162kcal,Υδατάνθρακες:δύοσολ,Πρωτεΐνη:27σολ,Λίπος:5σολ,Χοληστερίνη:81mg,Νάτριο:351mg,Ινα:έναςσολ Μπλε έξυπνα σημεία:3 Πράσινα έξυπνα σημεία:3 Μωβ έξυπνα σημεία:δύο Πόντοι +:4 Λέξεις κλειδιά:Ψητό χοιρινό φιλέτο, συνταγές φιλέτου χοιρινού κρέατος σχάρας, ψητό χοιρινό φιλέτο, Πώς να ψήνετε χοιρινό φιλέτο Χωρίς γαλακτοκομικά' Χωρίς γλουτένη' Συνταγές κετο' Φιλικό για παιδιά' Χαμηλών υδατανθράκων' Παλαιό' Κάτω από 30 λεπτά' Ολόκληρες 30 συνταγές' 2 SP 3 SP 3 SP 4 PP Καθαρό φαγητό Συνταγές δείπνου Συνταγές χωρίς αυγά Ημέρα του Πατέρα Συνταγές στη σχάρα 4 Ιουλίου Ημέρα μνήμης Συνταγές χοιρινού κρέατος Συνταγές Καλοκαίρι Κάτω από 10 $ Σύνολο 30 δημοσιεύτηκε 4 Ιουνίου 2019 με Τζίνα 99 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '