> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε! Ψητή κοτόπουλο σαλάτα με φράουλες και σπανάκι'

Ψητή κοτόπουλο σαλάτα με φράουλες και σπανάκι'



Η ψητή κοτόπουλο σαλάτα με φράουλες και σπανάκι είναι ό, τι θέλω τώρα που η άνοιξη είναι σε πλήρη άνθηση! Το έφτιαξα με κρεμώδες κατσικίσιο τυρί και ένα λευκό βαλσάμικο σάλτσα, αλλά αυτό θα ήταν επίσης υπέροχο με το τυρί Φέτα και αν θέλετε να προσθέσετε περισσότερη πρωτεΐνη ή να παραλείψετε το τυρί εντελώς, προσθέστε καρύδια ή αμύγδαλα.

Ψητή κοτόπουλο σαλάτα με φράουλες και σπανάκι είναι όλα εγώ'

Είμαι πολύ ενθουσιασμένος που συνεργάζομαι Αγορά ολόκληρων τροφίμων αυτόν τον μήνα για να μοιραστώ μερικές από τις αγαπημένες μου καλοκαιρινές συνταγές χρησιμοποιώντας προϊόντα καλύτερης ποιότητας, κρέας και θαλασσινά για το καλοκαιρινό σας ψήσιμο. Το Whole Foods Market διαθέτει την καλύτερη επιλογή οργανικών προϊόντων υψηλής ποιότητας, που καλλιεργούνται χωρίς τοξικά ή επίμονα φυτοφάρμακα. Βιαστείτε και φτάστε στην τοπική αγορά ολόκληρων τροφίμων λάβετε 3 πακέτα οργανικών φραουλών 1ης λίβρας για περίοδο αιχμής μόνο με 10 $ , η πώληση λήγει στις 18/7/17.

Τα τελευταία μου βίντεο

Αστακός Empanadas × Αστακός Empanadas Αστακός EmpanadasΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Instant Pot Ψημένο Ziti 00:53 Ζωντανά 00:00 00:58 00:54

Λατρεύω τις φράουλες στη σαλάτα μου, θα μπορούσα να το φάω όλο το καλοκαίρι, ειδικά όταν οι φράουλες βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους.

Μερικές άλλες συνταγές σαλάτας που έχω με φράουλες μπορείτε επίσης να απολαύσετε:

Για όσους από εσάς ακολουθείτε μια δίαιτα Paleo, η εναλλαγή του τυριού με αμύγδαλα ή καρύδια θα το καθιστούσε αυτό.

Η ψητή σαλάτα κοτόπουλου με φράουλες και σπανάκι είναι φτιαγμένη με κρεμώδες κατσικίσιο τυρί και λευκό βαλσάμικο σάλτσα, αλλά αυτό θα ήταν επίσης υπέροχο με τυρί φέτα και αν θέλετε να προσθέσετε περισσότερη πρωτεΐνη, ή παραλείψτε το τυρί προσθέστε καρύδια ή αμύγδαλα.' Τυπώνω 5από13ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Κοτόπουλο ψητή σαλάτα με φράουλες και σπανάκι

5 7 5 SP 331 Κάλες 31 Πρωτεΐνη 4 Υδατάνθρακες 17 Λίπη Συνολικός χρόνος:είκοσι λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 Μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Δείπνο, Μεσημεριανό, Σαλάτα ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΗ ψητή σαλάτα κοτόπουλου με φράουλες και σπανάκι είναι φτιαγμένη με κρεμώδες κατσικίσιο τυρί και λευκό βαλσάμικο σάλτσα, αλλά αυτό θα ήταν επίσης υπέροχο με τυρί φέτα και αν θέλετε να προσθέσετε περισσότερη πρωτεΐνη, ή παραλείψτε το τυρί προσθέστε καρύδια ή αμύγδαλα.

Συστατικά

Για το ντύσιμο:

  • 3 κουταλιά της σούπας χρυσό βαλσάμικο ξύδι
  • 3 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • ένας κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα κρεμμύδια
  • ένας κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ένας κουταλάκι του γλυκού νερό
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher
  • φρέσκο ​​μαύρο πιπέρι,to taste

Για το κοτόπουλο:

  • 16 ουζ χωρίς στήθος στήθος κοτόπουλου χωρίς δέρμα
  • ένας γαρύφαλλο μπαχαρικό σκόρδο,συνθλίβεται
  • ένας κουταλάκι του γλυκού καρυκευμένο αλάτι,για γεύση (χρησιμοποίησα το Montreal Steak Grill Mates)

Για τη σαλάτα:

  • 6 φλιτζάνια μωρό σπανάκι
  • 3 φλιτζάνια φέτες φράουλες
  • δύο ουγγιές μαλακό κατσικίσιο τυρί
Σώσει

Οδηγίες

  • Σε ένα μικρό μπολ χτυπήστε ελαφρά μαζί τα υλικά επιδέσμου.
  • Για το κοτόπουλο: Κοτόπουλο εποχής με αλατισμένο αλάτι και στη συνέχεια ανακατέψτε σε θρυμματισμένο σκόρδο.
  • Ελαφρύνετε τη σχάρα ή το εσωτερικό τηγάνι ψησίματος σε μέτρια φωτιά, όταν ζεστό ψεκάστε τις σχάρες με λάδι και ψήστε το κοτόπουλο περίπου 10 έως 11 λεπτά σε κάθε πλευρά μέχρι να ξυριστεί στο εξωτερικό και να ψηθεί στο κέντρο. Αφήστε στην άκρη σε ένα ξύλο κοπής και κόψτε σε γωνία.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ρίξτε το σπανάκι με το σάλτσα. Χωρίστε ανάμεσα σε 4 πιάτα και την κορυφή με φράουλες, κατσικίσιο τυρί και
  • ψητό κοτόπουλο.

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςσαλάτα με 3 ουγκιές κοτόπουλο,Θερμίδες:331kcal,Υδατάνθρακες:4σολ,Πρωτεΐνη:31σολ,Λίπος:17σολ,Χοληστερίνη:89.5mg,Νάτριο:3. 4. 5mg,Ινα:4σολ,Ζάχαρη:10.5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:5 Πράσινα έξυπνα σημεία:7 Μωβ έξυπνα σημεία:5 Πόντοι +:8 Λέξεις κλειδιά:Κοτόπουλο σαλάτα με φράουλες και κατσικίσιο τυρί, ψητή κοτόπουλο σαλάτα με φράουλες και σπανάκι

Αποκάλυψη: Αυτή η ανάρτηση δημιουργήθηκε σε συνεργασία με το Αγορά ολόκληρων τροφίμων . Σας ευχαριστούμε που υποστηρίξατε τις μάρκες που καθιστούν δυνατή την Skinnytaste. Όλες οι σκέψεις είναι δικές μου.

συνταγή λευκής σάλτσας halal
Χωρίς γλουτένη' Συνταγές κετο' Χαμηλών υδατανθράκων' Παλαιό' Κάτω από 30 λεπτά' 5 SP 5 SP 7 SP 7 SP 8 PP Συνταγές κοτόπουλου Συνταγές δείπνου Συνταγές χωρίς αυγά Συνταγές στη σχάρα Χαμηλό νάτριο Μεσημεριανό Συνταγές Σαλάτα Συνταγές σπανάκι Ανοιξη Καλοκαίρι δημοσιεύτηκε 9 Μαΐου 2017 με Τζίνα 43 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '