> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε! Αυτή η εξαιρετικά εύκολη μέθοδος για ψητά ψάρια σε πακέτα αλουμινίου είναι αρκετά ανόητη και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φρέσκο ​​ψάρι που είναι διαθέσιμο σε εσάς στην περιοχή σας.

Αυτή η εξαιρετικά εύκολη μέθοδος για ψητά ψάρια σε πακέτα αλουμινίου είναι αρκετά ανόητη και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φρέσκο ​​ψάρι' Εύκολο φιλέτο ψητού ψαριού σε πακέτα αλουμινίου

Σήμερα είναι σχεδόν 90 βαθμοί, που σημαίνει ότι ψήνω απόψε. Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιώ την εξωτερική μου ψησταριά σχεδόν κάθε βράδυ το καλοκαίρι για να κάνω γρήγορα, εύκολα, υγιεινά δείπνα. Πιο εύκολα πακέτα αλουμινίου που μου αρέσουν Πακέτα αλουμινίου γαρίδας Scampi και Ψητά μαλάκια σε αλουμινόχαρτο , ή πλευρά του Πακέτα πατάτας λεμονιού



Ζώντας στην ανατολική ακτή, μου αρέσει να εκμεταλλεύομαι πλήρως τα φρέσκα ψάρια που έχω στη διάθεσή μου εδώ στο Long Island. Τίποτα δεν είναι αρκετά καλύτερο από το να τρώμε ψάρια που βγήκαν από τον ωκεανό την ίδια μέρα! Ο ντόπιος ψαράς μου πρότεινε το Long Island porgy που πιάστηκε νωρίς το πρωί - νόστιμο! Τον ζήτησα να το γεμίσει για μένα, και κράτησα το δέρμα, ακριβώς την προσωπική μου προτίμηση. Ω, οι δυνατότητες είναι ατελείωτες όταν φτιάχνετε ψάρια σε αλουμινόχαρτο, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα βότανα που σας αρέσουν, κρασί, σκόρδο, κρεμμύδια, ό, τι θέλετε! Το κάνω επίσης σε φούρνο 400 μοιρών το φθινόπωρο και τους χειμερινούς μήνες.

Αυτή η εξαιρετικά εύκολη μέθοδος για ψητά ψάρια σε πακέτα αλουμινίου είναι αρκετά ανόητη και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φρέσκο ​​ψάρι'

Όταν το κάνω αυτό έξω στη σχάρα αερίου, μαγειρεύω το φύλλο με έμμεση θερμότητα, πράγμα που ουσιαστικά σημαίνει ότι θερμαίνω τη μία πλευρά της σχάρας με το κάλυμμα κλειστό έτσι ώστε να γίνεται καλό και ζεστό και να κρατώ τους καυστήρες εκτός από την άλλη πλευρά. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό με μια σχάρα κάρβουνο με ένα κάλυμμα, αφήνοντας τα κάρβουνα στη μία πλευρά. Το ψάρι πηγαίνει στην έμμεση πλευρά της σχάρας έτσι ώστε να μαγειρεύεται από τον ατμό που δημιουργείται στο φύλλο. Σε περίπου 10 λεπτά, το ψάρι μαγειρεύτηκε στην τελειότητα. Όλη η οικογένειά μου το απολαμβάνει, ακόμη και τα τρία μου.

Τα τελευταία μου βίντεο

Βόειο κρέας και λάχανο × Slow Cooker Corned βόειο κρέας και λάχανο Slow Cooker Corned βόειο κρέας και λάχανοΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Κολομβιανή Carne Bistec 00:55 Ζωντανά 00:00 00:58 00:58 Αυτή η εξαιρετικά εύκολη μέθοδος για ψητά ψάρια σε πακέτα αλουμινίου είναι αρκετά ανόητη και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φρέσκο ​​ψάρι' Τυπώνω 5από3ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Εύκολο φιλέτο ψητού ψαριού σε πακέτα αλουμινίου

ένας 3 ένας SP 194 Κάλες 27 Πρωτεΐνη 3 Υδατάνθρακες 8 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:δεκαπέντε λεπτά Συνολικός χρόνος:25 λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Βραδινό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΑυτή η εξαιρετικά εύκολη μέθοδος ψησίματος ψαριών είναι αρκετά ανθεκτική και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φρέσκο ​​ψάρι που είναι διαθέσιμο σε εσάς στην περιοχή σας. Είναι σχεδόν 90 βαθμοί σήμερα, που σημαίνει ότι ψήνω απόψε. Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιώ την εξωτερική μου ψησταριά σχεδόν κάθε βράδυ το καλοκαίρι για να κάνω γρήγορα, εύκολα, υγιεινά δείπνα.

Συστατικά

  • 4 πορώδη φιλέτα,περίπου 5 ουγκιές το καθένα
  • 4 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • αλάτι και φρέσκο ​​πιπέρι,to taste
  • 4 φρέσκα βότανα κλαδάκια,μαϊντανό, δεντρολίβανο, ρίγανη
  • ένας λεμόνι,φέτες λεπτό
  • 4 μεγάλα κομμάτια αλουμινίου βαρέως τύπου,περίπου 18 έως 20 ίντσες
Σώσει

Οδηγίες

  • Τοποθετήστε τα ψάρια στο κέντρο του φύλλου, αλάτι και πιπέρι και ψιλοκόψτε με ελαιόλαδο.
  • Τοποθετήστε μια φέτα λεμονιού πάνω από κάθε κομμάτι ψαριού και μετά ένα κλαδάκι από βότανα σε κάθε ένα.
  • Διπλώστε τις άκρες έτσι ώστε να είναι πλήρως σφραγισμένος και να μην διαφεύγει ατμός, δημιουργώντας μια χαλαρή σκηνή.
  • Ζεσταίνουμε το μισό της σχάρας (από τη μία πλευρά) σε υψηλή φωτιά με το κάλυμμα κλειστό.
  • Όταν η σχάρα είναι ζεστή, τοποθετήστε τα πακέτα αλουμινίου στο πλάι της σχάρας με τους καυστήρες εκτός (έμμεση θερμότητα) και κλείστε τη σχάρα.
  • Ανάλογα με το πάχος του ψαριού σας, μαγειρέψτε 10 έως 15 λεπτά ή έως ότου το ψάρι είναι αδιαφανές και ψηθεί. Τα πορώδη φιλέτα μου χρειάστηκαν περίπου 12 λεπτά.

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςπακέτο ψαριών,Θερμίδες:194kcal,Υδατάνθρακες:3σολ,Πρωτεΐνη:27σολ,Λίπος:8σολ,Κορεσμένο λίπος:0,5σολ,Χοληστερίνη:73mg,Νάτριο:61mg,Ινα:έναςσολ Μπλε έξυπνα σημεία:ένας Πράσινα έξυπνα σημεία:3 Μωβ έξυπνα σημεία:ένας Πόντοι +:5 Λέξεις κλειδιά:εύκολες συνταγές ψητών ψαριών, πακέτα αλουμινίου ψαριού, δείπνα πακέτων αλουμινίου, Φιλέτο ψητού ψαριού σε πακέτα αλουμινίου, συνταγές ψητών ψαριών Αυτή η εξαιρετικά εύκολη μέθοδος για ψητά ψάρια σε πακέτα αλουμινίου είναι αρκετά ανόητη και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φρέσκο ​​ψάρι' Συνταγές κετο' Χαμηλών υδατανθράκων' Παλαιό' Κάτω από 30 λεπτά' Εύκολο φιλέτο ψητού ψαριού σε πακέτα αλουμινίου' 1 SP 1 SP 3 SP 5 PP Καθαρό φαγητό Συνταγές ψαριών Συνταγές στη σχάρα Χαμηλό νάτριο Συνταγές Συνταγές θαλασσινών Καλοκαίρι δημοσιεύτηκε 25 Ιουνίου 2013 με Τζίνα 64 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '