> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε! Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς'

Cubano Chicken - Αυτά τα τυρί τουρσί, ζαμπόν και ελβετικά κοτόπουλα ήρθαν μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί!



Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς'

Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με όλα όσα θα βρείτε συνήθως σε ένα κουβανέζικο σάντουιτς. Αλλά το πήγα ένα βήμα παραπέρα και έφτιαξα τα κοτολέτες μια νύχτα σε χυμό τουρσί για επιπλέον γεύση, τα αποτελέσματα ήταν εξαιρετικά! Ψήστε τα στο φούρνο ή φτιάξτε τα στη φριτέζα!

Τα τελευταία μου βίντεο

Στιγμιαίο ποτό Ζήτη × Στιγμιαίο ποτό Ψητό ΖίτιΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Scallops με παρμεζάνα Ριζότο και Wilted Spinach 00:59 Ζωντανά 00:00 00:58 00:53

Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς'

Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς'

Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς'

κοτόπουλο φέτα λεμονιού

Κάποιες μέρες έχω ιδέες και πρέπει να τις δοκιμάσω αρκετές φορές για να τις τελειώσω, αυτό το πιάτο ήταν νικητής από τον πρώτο γύρο! Τόσο γεύση στο κοτόπουλο, πρέπει να το δοκιμάσετε !! Το βρασμό του κοτόπουλου σε χυμό τουρσί σας δίνει το πιο γευστικό, ζουμερό κρέας, όπως ίσως έχετε δοκιμάσει σε αυτά Προσφορές κοτόπουλου με τουρσί ! Αν δεν τρώτε χοιρινό, το ζαμπόν γαλοπούλας θα λειτουργούσε επίσης υπέροχο εδώ.

Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς'

Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς' Τυπώνω 5από36ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Pickle Ham και Swiss Chicken Rolls (Κουβανέζικο κοτόπουλο)

4 6 4 SP 280 Κάλες 36 Πρωτεΐνη 12.5 Υδατάνθρακες 9 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:25 λεπτά Συνολικός χρόνος:35 λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Βραδινό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΑυτά τα τουρσιά, ζαμπόν και ελβετικά κοτόπουλα έλαβα μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί!

Συστατικά

  • 4 1 κιλά λεπτές κοτολέτες χωρίς κόκαλα
  • 1 1/4 φλιτζάνια χυμό τουρσί,αρκετά για να καλύψει το κοτόπουλο
  • 4 κουταλάκια του γλυκού deli μουστάρδα
  • δύο ουζ λεπτό τεμαχισμένο ζαμπόν με νάτριο
  • δύο ουζ τεμαχισμένο ελβετικό τυρί
  • 1-2 τουρσί άνηθου,τεμαχισμένο πολύ λεπτό κατά μήκος, αποξηραμένο σε χαρτοπετσέτα (χρησιμοποίησα μαντολίνο)
  • σπρέι ελαιολάδου

Για το ψωμί:

  • ένας μεγάλο αυγό,χτυπημένος
  • 1/3 φλιτζάνι καρυκευμένο σιτάρι ή ψωμιά χωρίς γλουτένη *
  • 1/3 φλιτζάνι καρυκευμένο σιτάρι ή πανκ χωρίς γλουτένη *
  • σπρέι μαγειρικής
Σώσει

Οδηγίες

Μέθοδος φούρνου:

  • Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε ένα ρηχό μπολ και καλύψτε με χυμό τουρσί (αρκετό για να καλύψει πλήρως). Μαρινάρετε στο ψυγείο 8 ώρες.
  • Μετά από 8 ώρες, στραγγίστε και στεγνώστε εντελώς το κοτόπουλο σε χαρτοπετσέτες απορρίψτε τη μαρινάδα.
  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 425F. Ψεκάστε ένα ταψί με λάδι.
  • Απλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα σε κάθε κομμάτι κοτόπουλο. Στρώστε το ζαμπόν στην κορυφή, μετά το ελβετικό τυρί και τα τουρσιά κατά μήκος του κέντρου και τυλίξτε.
  • Τοποθετήστε το αυγό σε ένα μεσαίο μπολ. Σε ένα ρηχό μπολ, συνδυάστε τα ψίχουλα ψωμιού και το πάγκο. Βυθίστε το κοτόπουλο στο πλύσιμο των αυγών, στη συνέχεια στο μείγμα ψωμιού και ξεπλύνετε την περίσσεια.
  • Μεταφέρετε στο προετοιμασμένο ταψί και ψεκάστε την κορυφή γενναιόδωρα με λάδι. Ψήνουμε 25 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν έξω και να ψηθούν.

Μέθοδος Air Fryer:

  • Ακολουθήστε τα βήματα 1-5.
  • Προθερμάνετε τη φριτέζα στους 400F. Μεταφέρετε στο καλάθι φριτέζας σε δύο παρτίδες μέχρι να ροδίσουν έξω και μαγειρευτούν στο κέντρο, περίπου 12 λεπτά, γυρίζοντας στη μέση.

Σημειώσεις

* μόνο το 1/4 φλιτζάνι του καθενός χρησιμοποιείται για το ψωμί, οπότε αφαίρεσα ό, τι έβγαλα από τις μακροεντολές.

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςτυλίξτε,Θερμίδες:280kcal,Υδατάνθρακες:12.5σολ,Πρωτεΐνη:36σολ,Λίπος:9σολ,Κορεσμένο λίπος:3.5σολ,Χοληστερίνη:148mg,Νάτριο:869.5mg,Ινα:έναςσολ,Ζάχαρη:δύοσολ Μπλε έξυπνα σημεία:4 Πράσινα έξυπνα σημεία:6 Μωβ έξυπνα σημεία:4 Πόντοι +:4 Λέξεις κλειδιά:φριτέζα κοτόπουλου, κολοκυθάκια, κουβανέζικο κοτόπουλο σάντουιτς, τουρσί

Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς'

Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς'

Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς'

Αυτή η ιδέα του Cubano Chicken Roll Up μου ήρθε μετά από μια σοβαρή λαχτάρα τουρσί! Ήθελα να φτιάξω ένα ζεστό πιάτο χρησιμοποιώντας κάδους άνηθου και αποφάσισα να γεμίσω ένα στήθος κοτόπουλου με ό, τι εσείς'

Air Fryer' Χωρίς γλουτένη' Φιλικό για παιδιά' Κάτω από 30 λεπτά' 4 PP 4 SP 4 SP 6 SP Συνταγές κοτόπουλου Συνταγές δείπνου Συνταγές δημοσιεύτηκε 24 Αυγούστου 2017 με Τζίνα 155 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '