> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Αυτός ο φλοιός σοκολάτας δεν είναι μόνο καλός σοκολάτας, αλλά είναι επίσης υγιής! Φιστίκια, βακκίνια και μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά, για να μην αναφέρουμε τις φυτικές ίνες, τα καλά λιπαρά και τη βιταμίνη C, οπότε εδώ είναι μια γλυκιά απόλαυση που δεν θα αισθάνεστε ένοχοι.



Αυτός ο φλοιός σοκολάτας δεν είναι μόνο καλός σοκολάτας, αλλά' Σκούρο σοκολάτα φλοιό από βακκίνιο

Κάνω επίσης ένα παρόμοιο συσσωματώματα σκούρου σοκολάτας με αλάτι θάλασσας όπου χρησιμοποιώ 5 τύπους ξηρών καρπών και τα παρουσιάζω σε θήκες μίνι cupcake, ιδανικά αν δεν έχετε ξερά φρούτα. Ή για λίγο περισσότερο πακέτο θα φτιάξω Μπαρ Granola με βρώμη, σταφίδες και σοκολάτα για οικογενειακό επιδόρπιο ή μεσημεριανό σνακ

Με τις διακοπές στη γωνία, αν το ψήσιμο δεν είναι δικό σας, το να φτιάξετε φλοιό σοκολάτας δεν θα ήταν πιο εύκολο. Με μόνο τρία συστατικά, η μόνη συσκευή που χρειάζεστε είναι ένα φούρνο μικροκυμάτων για να το δημιουργήσετε.

κοκαλιάρικο κοτόπουλο Harissa

Τα τελευταία μου βίντεο

Αστακός Empanadas × Αστακός Empanadas Αστακός EmpanadasΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up The Best Braised Brisket 00:56 Ζωντανά 00:00 00:58 00:54

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιονδήποτε συνδυασμό ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων για να φτιάξετε φλοιό, αλλά μου αρέσουν τα εορταστικά χρώματα σε αυτόν τον συνδυασμό, και έχει υπέροχη γεύση. Ποιο είναι το αγαπημένο σου φλοιό;

Αυτός ο φλοιός σοκολάτας δεν είναι μόνο καλός σοκολάτας, αλλά'
Αυτός ο φλοιός σοκολάτας δεν είναι μόνο καλός σοκολάτας, αλλά'

Αυτός ο φλοιός σοκολάτας δεν είναι μόνο καλός σοκολάτας, αλλά'

Αυτός ο φλοιός σοκολάτας δεν είναι μόνο καλός σοκολάτας, αλλά' Τυπώνω 5απόδύοψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Σκούρο σοκολάτα φλοιό από βακκίνιο

6 6 6 SP 126.6 Κάλες 2.6 Πρωτεΐνη 15.3 Υδατάνθρακες 8.1 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Συνολικός χρόνος:ένας ωρ 10 λεπτά Απόδοση παραγωγής:14 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Πρόχειρο φαγητό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΑυτός ο φλοιός σοκολάτας δεν είναι μόνο καλός σοκολάτας, αλλά είναι επίσης υγιής! Τα φυστίκια, τα βακκίνια και η μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά, για να μην αναφέρουμε τις φυτικές ίνες, τα καλά λιπαρά και τη βιταμίνη C, οπότε εδώ είναι μια γλυκιά απόλαυση που δεν θα αισθάνεστε ένοχοι.

Συστατικά

  • 4.5 ουζ φιστίκια με κέλυφος,χοντροκομμένα
  • 2.5 ουζ αποξηραμένα κράνμπερι,χοντροκομμένα
  • 7 ουζ σκούρα σοκολάτα,υπολογισμούς με βάση το Hershey's Special Dark
Σώσει

Οδηγίες

  • Τοποθετήστε τη σοκολάτα σε φούρνο μικροκυμάτων με φούρνο μικροκυμάτων σε ΥΨΗΛΟ 1 λεπτό ή μέχρι να λιώσει η σοκολάτα, ανακατεύοντας κάθε 15 δευτερόλεπτα.
  • Προσθέστε τηγμένη σοκολάτα στο μείγμα καρυδιών, ανακατεύοντας μέχρι να συνδυαστούν.
  • Απλώστε το μείγμα ομοιόμορφα σε μια κατσαρόλα ζελέ με επένδυση με πάγωμα αλουμινίου 1 ώρα.
  • Σπάω σε κομμάτια.
  • Ο φλοιός πρέπει να φυλάσσεται σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο ή σε δροσερό χώρο. Θα διατηρηθεί για έως και 3 εβδομάδες.

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςoz (περίπου 3-1 / 2 x 3-1 / 2 '),Θερμίδες:126.6kcal,Υδατάνθρακες:15.3σολ,Πρωτεΐνη:2.6σολ,Λίπος:8.1σολ,Κορεσμένο λίπος:3.2σολ,Χοληστερίνη:1.7mg,Νάτριο:1.1mg,Ινα:2.1σολ,Ζάχαρη:10.7σολ Μπλε έξυπνα σημεία:6 Πράσινα έξυπνα σημεία:6 Μωβ έξυπνα σημεία:6 Πόντοι +:4 Λέξεις κλειδιά:φλοιός από φιστίκι cranberry, σκούρο φλοιό σοκολάτας με φιστίκια Cranberry Χωρίς γλουτένη' Χορτοφαγικά γεύματα' 4 PP 5 συστατικά ή λιγότερα 6 SP 6 SP 6 SP Συνταγές χωρίς αυγά Συνταγές διακοπών Χωρίς μάγειρα Συνταγές Σνακ Συνταγές Vegan δημοσιεύτηκε 30 Νοεμβρίου 2011 με Τζίνα 111 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '