> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε! Σούπα κοτόπουλου και φακής φτιαγμένη στο Instant Pot (pressure cooker) - ένα υγιεινό, θρεπτικό γεύμα που θα σας γεμίσει και θα κάνει πολλές μερίδες, ώστε να μπορείτε να έχετε υπολείμματα για μεσημεριανό γεύμα ή να παγώσετε τα υπόλοιπα!'

Σούπα κοτόπουλου και φακής φτιαγμένη στο Instant Pot (pressure cooker) - ένα υγιεινό, θρεπτικό γεύμα που θα σας γεμίσει και θα κάνει πολλές μερίδες, ώστε να μπορείτε να έχετε υπολείμματα για μεσημεριανό γεύμα ή να παγώσετε τα υπόλοιπα!



Έχω ακούσει πολλά για το Στιγμιαίο ποτ σύνδεσμος (μια πολλαπλή κουζίνα που κάνει τη δουλειά μιας αργής κουζίνας, μιας ηλεκτρικής κουζίνας, της κουζίνας ρυζιού, του ατμόπλοιου, της γιαουρτιού, της σοτάτας / της κατσαρόλας και του δοχείου θέρμανσης όλα σε ένα), αλλά μόλις πριν από 2 εβδομάδες άρχισα να παίρνω τόνοι αιτημάτων για συνταγές Instant Pot. Η περιέργειά μου με οδήγησε Αμαζόνα , όπου βρήκα χιλιάδες λαμπερές κριτικές. Χρειάζομαι μία ακόμη συσκευή; Φυσικά το αγόρασα για να δω ποια ήταν η μεγάλη υπόθεση και εδώ είναι η πρώτη συνταγή που δοκίμασα.

Αποφάσισα να κάνω μια συνταγή με την οποία είμαι πολύ εξοικειωμένος (και μου αρέσει η οικογένειά μου) για να δω πώς συγκρίνεται με το πρωτότυπο μου και πρέπει να σας πω, μου άρεσε τα αποτελέσματα! Έκανα κάποιες μικρές προσαρμογές στην σόμπα μου Σούπα κοτόπουλου και φακής , βασικά μείωσα το υγρό αφού τίποτα δεν εξατμίζεται και έβαλα όλα τα συστατικά στην κατσαρόλα ταυτόχρονα. Έκλεισε την κατσαρόλα, πιέστηκε το κουμπί «σούπα» και αφήστε το να μαγειρευτεί 30 λεπτά (η σόμπα διαρκεί περίπου 2 ώρες). Όταν ήταν έτοιμο, δεν χρειάστηκε καν να τεμαχίσω το κοτόπουλο, ήταν τόσο τρυφερό που κατέρρευσε με το κουτάλι μου.

Τα τελευταία μου βίντεο

Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκι × Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκι Χτένια με παρμεζάνα Ριζότο και μαραμένο σπανάκιΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Instant Pot Ψημένο Ziti 00:53 Ζωντανά 00:00 00:58 00:59 Στιγμιαία κατσαρόλα (Cooker πίεσης) Κοτόπουλο και σούπα φακής'

Αυτή η σούπα είναι τόσο γεμάτη, το φτιάχνω συχνά με μηρούς κοτόπουλου, αλλά και τα στήθη θα λειτουργούσαν επίσης. Και αν είστε στο Weight Watchers, είναι τώρα μόνο 1 Smart Point στο πρόγραμμα Freestyle!

Συμβουλές κατάψυξης:

Για να παγώσετε τυχόν υπολείμματα, μεταφέρετε σε ένα αεροστεγές δοχείο ψυγείου και αποθηκεύστε τον στον καταψύκτη για έως και 3 μήνες. Για να αναθερμανθεί, μεταφέρετε τη σούπα που έχει απομείνει σε μια κατσαρόλα στη σόμπα και σιγά σιγά να βράσει και στη συνέχεια σιγοβράστε μέχρι να θερμανθεί.

Μπορείτε να δείτε περισσότερα Συνταγές κουζίνας πίεσης και Συνταγές σούπας εδώ!

ελληνικά μπιφτέκια γαλοπούλας
Instant Pot (Pressure Cooker) Chicken and Lentil Soup - Αυτή η νόστιμη σούπα είναι γρήγορη και τα υπολείμματα είναι φιλικά προς τον καταψύκτη!' Τυπώνω 4.86από69ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Στιγμιαία κατσαρόλα (Cooker πίεσης) Κοτόπουλο και σούπα φακής

ένας 5 ένας SP 263 Κάλες 23.5 Πρωτεΐνη 40 Υδατάνθρακες 3 Λίπη Συνολικός χρόνος:Τέσσερα πέντε λεπτά Απόδοση παραγωγής:8 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Σούπα ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΣούπα κοτόπουλου και φακής φτιαγμένη στο Instant Pot (pressure cooker) - ένα υγιεινό, θρεπτικό γεύμα που θα σας γεμίσει και θα κάνει πολλές μερίδες, ώστε να μπορείτε να έχετε υπολείμματα για μεσημεριανό γεύμα ή να παγώσετε τα υπόλοιπα!

Συστατικά

  • ένας λίβρα αποξηραμένες φακές
  • 12 ουζ 3 μη κοκαλιάρικοι μηροί κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, όλα λιπαρά κομμένα
  • 7 φλιτζάνια νερό
  • δύο κουταλιά της σούπας κοτόπουλο καλύτερο από το Bouillon
  • ένας μικρό κρεμμύδι,ψιλοκομμένο
  • δύο κρεμμύδια,ψιλοκομμένο
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόλιαντρο
  • 3 γαρίφαλο σκόρδο
  • ένας μέτρια ώριμη ντομάτα,σε κύβους
  • ένας κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • ένας κουταλάκι του γλυκού κύμινο
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού σαζόν,Χρησιμοποίησα το σπιτικό μου μείγμα ή πάπρικα
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher,συν περισσότερα για γεύση
Σώσει

Οδηγίες

  • Τοποθετήστε όλα τα συστατικά στην κατσαρόλα, ανακατέψτε και καλύψτε. Χρησιμοποιήστε το κουμπί «Σούπα» και μαγειρέψτε 30 λεπτά. Όταν τελειώσει και η πίεση απελευθερωθεί, τεμαχίστε το κοτόπουλο και ανακατέψτε. Κάνει περίπου 11 φλιτζάνια.

Θρέψη

Σερβίρισμα:ένας1/3 φλιτζάνι,Θερμίδες:263kcal,Υδατάνθρακες:40σολ,Πρωτεΐνη:23.5σολ,Λίπος:3σολ,Κορεσμένο λίπος:0,5σολ,Χοληστερίνη:40mg,Νάτριο:503.5mg,Ινα:6.5σολ,Ζάχαρη:1.5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:ένας Πράσινα έξυπνα σημεία:5 Μωβ έξυπνα σημεία:ένας Πόντοι +:7 Λέξεις κλειδιά:σούπα κοτόπουλου και φακής, σπιτική σούπα κοτόπουλου και φακής, σούπα Instant Pot, κοτόπουλο πίεσης και σούπα φακής '

Καρφιτσώστε το για αποθήκευση για αργότερα!

Instant Pot (Pressure Cooker) Chicken and Lentil Soup - Αυτή η νόστιμη σούπα είναι γρήγορη και τα υπολείμματα είναι φιλικά προς τον καταψύκτη!' Χωρίς γλουτένη' Φιλικό για παιδιά' Συνταγές κουζίνας πίεσης' ' 1 SP 1 SP 5 SP 6 PP Συνταγές κοτόπουλου Καθαρή διατροφή Συνταγές χωρίς αυγά Στιγμιαίες συνταγές ποτ Συνταγές Σούπα δημοσιεύτηκε 7 Δεκεμβρίου 2015 με Τζίνα 489 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '