> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε! Το Asparagus Egg and Bacon Salad with Dijon Vinaigrette είναι η τέλεια εύκολη σαλάτα της Άνοιξης φτιαγμένη με λίγα απλά συστατικά - σπαράγγια, σκληρό βραστό αυγό και μπέικον με βινεγκρέτ Dijon.'

Το Asparagus Egg and Bacon Salad with Dijon Vinaigrette είναι η τέλεια εύκολη σαλάτα της Άνοιξης φτιαγμένη με λίγα απλά συστατικά - σπαράγγια, σκληρό βραστό αυγό και μπέικον με βινεγκρέτ Dijon.



tex-mex migas

Αυτή είναι μια από τις σαλάτες μου αυτή τη χρονιά. Τα σπαράγγια και τα αυγά είναι ένας αγώνας που παράγεται στον παράδεισο, αλλά όχι μόνο για πρωινό, είναι επίσης υπέροχο για μεσημεριανό γεύμα! Πάντα κρατάω τα σκληρά βραστά αυγά στο ψυγείο μου για χρήση όλη την εβδομάδα, επομένως αυτή η σαλάτα ενώθηκε σε λιγότερο από 10 λεπτά.

15 21

Χρήσιμες συμβουλές:

  • Είναι ιδανικό για συσκευασία για μεσημεριανό γεύμα εν κινήσει
  • Μπορεί εύκολα να γίνει το κεφάλι για προετοιμασία γευμάτων, μπορείτε να το διατηρήσετε στο ψυγείο 4 έως 5 ημέρες.
  • Πολλαπλασιάστε τη συνταγή για να το φέρετε σε ένα potluck
  • Τρώτε εποχιακά σημαίνει ότι είναι φθηνό να φτιάξετε
  • Ιδανικό για δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χωρίς δίαιτα χωρίς γλουτένη και Paleo
σκληρό βραστό αυγό και μπέικον πεταμένο με βιγκρέτ Ντιζόν - έχει γράψει την Άνοιξη παντού!'

Πώς να φτιάξετε Asparagus αυγό και σαλάτα μπέικον με Dijon Vinaigrette:

Τα τελευταία μου βίντεο

Δείπνο με γαρίδες και σεντόνια × Δείπνο με γαρίδες και φύλλα Andouille Γεύμα με γαρίδες και σεντόνι AndouilleΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Sweet Potato Irish Nachos 00:57 Ζωντανά 00:00 00:58 00:59 Το Asparagus Egg and Bacon Salad with Dijon Vinaigrette είναι η τέλεια εύκολη σαλάτα της Άνοιξης φτιαγμένη με λίγα απλά συστατικά - σπαράγγια, σκληρό βραστό αυγό και μπέικον με βινεγκρέτ Dijon.' Τυπώνω 4.92από37ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Asparagus Egg and Bacon Salad with Dijon Vinaigrette

3 5 3 SP 219 Κάλες 16 Πρωτεΐνη έντεκα Υδατάνθρακες 13 Λίπη Συνολικός χρόνος:είκοσι λεπτά Απόδοση παραγωγής:ένας σερβίρισμα ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Μεσημεριανό, σαλάτα ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΤο Asparagus Egg and Bacon Salad with Dijon Vinaigrette είναι η τέλεια εύκολη σαλάτα της Άνοιξης φτιαγμένη με λίγα απλά συστατικά - σπαράγγια, σκληρό βραστό αυγό και μπέικον με βινεγκρέτ Dijon.

Συστατικά

  • ένας μεγάλο σκληρό βραστό αυγό,ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
  • 1 2/3 φλιτζάνια ψιλοκομμένο σπαράγγι
  • δύο φέτες μαγειρεμένο και θρυμματισμένο μπέικον,ελέγξτε τις ετικέτες για το Whole30
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Ντιζόν,ελέγξτε την ετικέτα για το Whole30
  • ένας κουταλάκι του γλυκού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • ένας κουταλάκι του γλυκού Ξύδι από κόκκινο κρασί
  • πρέζα αλατοπίπερο,to taste
Σώσει

Οδηγίες

  • Βράζουμε μια κατσαρόλα με νερό, προσθέτουμε τα σπαράγγια και μαγειρεύουμε 2 έως 3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν αλλά να σφίξουν. Στραγγίστε και τρέξτε κάτω από κρύο νερό για να το σταματήσετε να μαγειρεύει περισσότερο. Αφήνω στην άκρη.
  • Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε το Ντιζόν, λάδι, ξύδι και μια πρέζα αλάτι και πιπέρι.
  • Τακτοποιήστε τα σπαράγγια σε ένα πιάτο, πάνω με αυγό και μπέικον και ψιλοκόψτε με το βινεγκρέτ. Απολαμβάνω!

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςσαλάτα,Θερμίδες:219kcal,Υδατάνθρακες:έντεκασολ,Πρωτεΐνη:16σολ,Λίπος:13σολ,Νάτριο:306mg,Ινα:5σολ,Ζάχαρη:έναςσολ Μπλε έξυπνα σημεία:3 Πράσινα έξυπνα σημεία:5 Μωβ έξυπνα σημεία:3 Πόντοι +:6 Λέξεις κλειδιά:σπαράγγια, σαλάτα αυγών σπαραγγιού και μπέικον, σαλάτα σπαραγγιού, εύκολη σαλάτα άνοιξη, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, παρατηρητές βάρους Χωρίς γλουτένη' Συνταγές κετο' Χαμηλών υδατανθράκων' Παλαιό' Κάτω από 30 λεπτά' Ολόκληρες 30 συνταγές' 3 SP 3 SP 5 SP Μεσημεριανό Συνταγές Σαλάτα Ανοιξη Κάτω από 10 $ δημοσιεύτηκε 31 Μαρτίου 2017 με Τζίνα 241 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '