> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Πιάτο ζυμαρικών αγγέλου με γαρίδες και σάλτσα ντομάτας'



Γαρίδες μαγειρεμένες με ντομάτες, ένα άγγιγμα κρέμας, λευκό κρασί και ένα λεμόνι λεμονιού. Αυτό το πιάτο ζυμαρικών είναι τόσο απλό να φτιαχτεί και είναι έτοιμο σε περίπου 15 λεπτά, ιδανικό για ένα βραδινό γεύμα.

φιλικό προς τα παιδιά τσίλι γαλοπούλας

κοτόπουλο ανανά ανανά

Ο χυμός λεμονιού προσθέτει μια ωραία πινελιά και συμπληρώνει τις γαρίδες. Αυτό είναι επίσης υπέροχο σπαγγέτι σκουός για ένα γεύμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή χωρίς γλουτένη.

Τα τελευταία μου βίντεο

Δείπνο με γαρίδες και σεντόνια × Δείπνο με γαρίδες και φύλλα Andouille Γεύμα με γαρίδες και σεντόνι AndouilleΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Instant Pot Ψημένο Ziti 00:53 Ζωντανά 00:00 00:58 00:59 ' Τυπώνω 5απόέναςψήφος Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Angel Hair με γαρίδες και σάλτσα ντομάτας

7 8 δύο SP 376.7 Κάλες 29.6 Πρωτεΐνη 46.7 Υδατάνθρακες 6.8 Λίπη Απόδοση παραγωγής:4 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Βραδινό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ιταλικός

Συστατικά

  • ένας λίβρα μεγάλες γαρίδες,ξεφλουδισμένος και αποφλοιωμένος
  • ένας κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 3 γαρίφαλο σκόρδο,ψιλοκομμένο
  • 1/4 φλιτζάνι λευκό κρασί
  • 14 ουζ ντομάτες σε κύβους,στραγγισμένο
  • 1/2 φλιτζάνι μισό και μισό
  • ρίγανη
  • αλάτι και φρέσκο ​​πιπέρι
  • ένας κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • 8 ουζ ζυμαρικά μαλλιών αγγέλου,ολικής αλέσεως, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες ή υψηλών ινών
Σώσει

Οδηγίες

  • Βράζουμε νερό για ζυμαρικά. Μαγειρέψτε σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου.
  • Εν τω μεταξύ, γαρίδες εποχής με αλάτι και ρίγανη.
  • Μαγειρέψτε τις γαρίδες και το σκόρδο σε ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά για περίπου 2 λεπτά.
  • Προσθέστε ντομάτες, κρασί, αλάτι και πιπέρι και μαγειρέψτε ένα επιπλέον λεπτό.
  • Προσθέστε μισό και μισό και μαγειρέψτε 1 ακόμη λεπτό.
  • Προσθέστε χυμό λεμονιού και μαϊντανό και σερβίρετε πάνω από ζυμαρικά.
  • Χωρίστε εξίσου σε 4 πλάκες.

Θρέψη

Σερβίρισμα:ένας/ 4,Θερμίδες:376.7kcal,Υδατάνθρακες:46.7σολ,Πρωτεΐνη:29.6σολ,Λίπος:6.8σολ,Νάτριο:389mg,Ινα:5σολ,Ζάχαρη:6.3σολ Μπλε έξυπνα σημεία:7 Πράσινα έξυπνα σημεία:8 Μωβ έξυπνα σημεία:δύο Πόντοι +:10 Λέξεις κλειδιά:Φιλικό για παιδιά Φιλικό για παιδιά' 10 PP 2 SP 7 SP 8 SP Συνταγές δείπνου Ιταλικές συνταγές εμπνευσμένες Φακές με συνταγές Συνταγές ζυμαρικών Συνταγές Συνταγές θαλασσινών δημοσιεύτηκε 21 Ιανουαρίου 2010 με Τζίνα 48 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '